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  • 置顶 治口腔溃疡,先辨清虚火还是实火再针对性调理

    最近又口腔溃疡了,太难受了。所以上桌吃饭点菜我就很注意了,没想到一起吃饭的一位朋友也口腔溃疡了。我们就聊了起来。有时候吃降火药没什么效果,这也让他头疼。 我们首先来说说虚火实火的表现症状 虚火表现的症状:经常口腔溃疡,口干口渴,喝多少水都觉得渴。五心烦热(手心两个,脚心两个,心口一个,合称五心),睡觉踢被子,手和脚总是不自觉的伸到被子外面。或失眠烦躁,难以入…

    2019年9月9日 养生误区
  • 置顶 重口味动画短片《请不要再虐待你的器官了》 非常有教育意义

    一个4分钟的短片《请不要再虐待你的器官了 Organ Story》又名《器官葬礼》揭露了一个扎心的真相:其实在很多时候,杀死我们的不是疾病,而是我们自己! 将人体器官拟人化,从器官的角度来入手,觉得很新颖! 在这样的生活中,每个人都能看到自己的影子,我们简单叙述下: 1、闹钟响起,熬夜熬到凌晨的他无精打采地从床上起来。随便做了点早餐,大口大口地吞咽。因为吃得…

    2019年8月10日
  • “睡觉”时有以下4种异常情况,说明脑血管“堵塞”严重,请防脑梗

    脑梗,是脑组织缺血缺氧而坏死引发的疾病。 数据显示,脑梗的死亡率高达70%,已经成为我国一大致死原因,而在经过了先进治疗的一部分人中,也可能留下偏瘫的后遗症。 因此,积极预防脑梗至关重要。 以下4种异常情况,说明脑血管“堵塞”严重,尽早检查。 异常1、头痛 晚上人体的活动减少,血液粘稠度更高,更容易形成血栓,堵塞血管。 一旦脑血管堵塞,就会出现持续性的头痛,…

    2021年9月8日
  • 肩颈僵硬要重视,6节颈椎操每天坚持锻炼10分钟

    最近右手指麻木,刚好去做调理,按揉肩颈时自己差点跳起来,太酸胀实在是受不了。调理师告诉我肩颈太僵硬了,刚好最近久坐,一定跟这个有关系。 加之自己最近运动量少,想想如果肩颈严重了,痛苦的日子还在后面,所以自己要求从现在开始要每天坚持肩颈锻炼,让自己肩颈僵硬得到缓解。 除了要练八段锦以外,还需要做一些专门针对肩颈的锻炼,所以搜集了一些自己觉得还不错的锻炼方式。 …

    2021年8月31日
  • 内关穴——有事没事按这里,横扫胸中之苦闷

    俗话说,“一夫当关,万夫莫开”。在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来。 我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞,它是保护人体的关口。每天按揉内关穴,每次5~10分钟,每天2~3次,就能“巩固”这个关口,将疾病阻挡在外。 常按内关穴,扫净胸中之苦闷 内关是手厥阴心包经上的穴位,在腕横纹上三横指的地方,两根筋的中间,是守护心脏的一个重要关口。…

    2021年8月31日
  • 制造“容貌焦虑”?监管出手!严打这些广告→

    27日 ,国家市场监管总局网站发布关于征求《医疗美容广告执法指南(征求意见稿)》意见的公告。意见稿提及,将重点打击制造“容貌焦虑”、利用广告代言人为医疗美容做推荐等广告乱象。 征求意见稿明确,市场监管部门将对以下情形予以重点打击: 违背社会良好风尚,制造“容貌焦虑”,将容貌不佳与“低能”“懒惰”“贫穷”等负面评价因素做不当关联或者将容貌出众与“高素质”“勤奋…

    2021年8月31日
  • 你是怎么把自己血管一点一点堵死的

    其实这已经不是第一次将心血管健康了,现在心脑血管疾病发病率越来越高,发病年龄越来越年轻化。我甚至自己都有点担心自己会…… 所以我就通过文章多次提醒我自己要注意。 之前文章大家可以参加《生活中有哪些原因可能造成血管堵塞》,《血管堵,脚先知,腿脚上出现4种情况请多注意》,《关爱心血管健康,从正确的观念开始,请避开这些错误的养生观念》,还有很多,我这里就不一一列举…

    2021年8月30日
  • 有掏耳屎习惯的朋友,赶紧看看,这些危险动作可能损伤骨膜

    耳垢也称作耳屎,其实还有个医学名字叫耵聍,它是外耳道分泌物和皮屑、灰尘等的混合物。通常它附着在外耳道。包括非酯化的脂肪酸、醇类、角鲨烯和胆固醇。 ↑ ↑ ↑ 以上视频来自西瓜视频 它由两种存在形式: 呈粘稠油状蜡黄色的油耳垢 干燥薄痂状浅黄色的干耳垢。 当油脂分泌旺盛会分泌出的耳垢,就是油油的比较粘稠。有时可凝聚成团,有时可流出耳朵外,这就是油耳垢。 到底属…

    2021年8月30日
  • 常常生气的人,身体悄悄在变化影响你的健康

    生活中,我们常常会因为一点小事就生气,却没想到,身体连生气的机会都不想给我们。 爱发火、容易生气的人,身体的器官会随着暴脾气一起受伤,得不偿失。为了身体着想,放宽心,退一步身体更健康。 1、气伤心脏 人们常说“气上心头”,是有一定的道理的。生气时心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏则需要加倍工作,这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷,甚至诱发…

    2021年8月29日
  • 洗澡你会吗?洗澡的5个习惯影响健康

    洗澡是我们每天都要做的事情,能清除汗迹污垢、舒缓疲劳、改善睡眠状况、促进新陈代谢。但是,洗澡看起来非常的简单,却很容易因为不了解洗澡的误区,而在不知不觉中使用错误的方式洗澡。 比如我们之前介绍的《千万别这样洗澡招湿气、越洗命越短,天热最易中招!》 那么洗澡有什么误区呢?大家一起来看看。 1.睡醒后就洗澡 洗澡的第一个误区是早晨起床后就洗澡。 有人认为早上起床…

    2021年8月28日
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