当今物质生活的提高导致了更多肥胖，不仅是大人，很多小孩也过胖。胖
过量过腻饮食，成为幼儿致病的头号因素。幼儿脾胃弱，饮食过量，荤腥油腻，脾胃无力运化，反受其累。脾胃一弱，正气必虚，百病丛生。
很多家长平时不怎么给孩子吃主食，而是给孩子吃很多的肉。大家有没有想过，主食为什么会被称之为主食？顾名思义，它是我们人最基本的需求，脾胃属土，而所有的五谷都是黄色的，与土地都是一种颜色，正所谓五谷生津，正是这个道理。
现在很多家长自己的饮食生活习惯就有很大的误区：他们认为米饭里没有营养，而肉才营养，肉里面含有的主要是油脂和蛋白质，他们认为蛋白质才是营养。
而事实上一个人一天对于蛋白质的需求是很有限的，营养学家说过一个鸡蛋就足够供应人体对蛋白质的需求。多余的蛋白质吃下去就会变成毒素——人体接受不了需要排出来的东西在广义上来讲都是毒素。
这个时候孩子要不了那么多的蛋白质，而且还需要耗费能量和气血去把它排出来。加之当下的肉含有过多的激素、化学残留物等很多不好的东西，这也是非常伤害孩子的身体功能的。
我接触过很多小孩抽动症、疝气、顽固湿疹的病例，他们共同的特点是家长都会给他们吃很多的肉类，鸡腿一次吃两个。这样的孩子脾胃一定会被搞坏。除去前面讲的肉提供不了人体的基础营养外，还有能量场的问题。
脾属土，土是什么？从五行能量来说，它需要土的能量来补充，五谷才是得土气最全的。你不给他吃主食，光给他吃肉，他的脾胃能得到土气吗？
孩子脾胃功能不好，是因为在压力下吃饭。
还有一种孩子的脾胃功能也不好，就是有压力的情况下吃饭的孩子。你追着孩子喂饭就是在给他压力，他在很憋屈的一种状态下吃饭。古人云“食不言、寝不语”，古人在吃饭的时候不主张管教孩子。
孩子在一种压力底下被逼着进食，边哭边吃，这样不光造成孩子的脾胃功能差，还会让他整个的身体出问题。造成的不良结果有诸如：疝气、肠篓、贫血、发育迟缓、脂肪肝、心跳异常等。
这些问题说到底都跟脾胃虚有关系，因为脾为后天之本。再次提醒家长，千万不要一听到脾虚、气血虚就联想到加强营养。如何理解肾为先天之本，脾为后天之本。
《红楼梦》里，贾宝玉生过大病之后，贾府让他吃了很长一段时间的清粥小菜。病后反而不给进补，不给有营养的吃。
像贾府这样的贵族家庭，他们深谙养生之道，知道孩子在生完病，身体还处在虚弱的情况下，根本消化吸收不了那么多的肉和滋腻的东西。给他能吸收的，让他的脾胃在轻松的状态下慢慢恢复功能。这其实是一种顺应生命的思维方式。咱们当下的思维方式是什么？全部是最简单粗暴的。
民间有一句话：若要小儿安，三分饥与寒。小孩容易食积，一旦食积就容易感冒。还有的小孩容易得热伤风，其实就是穿多了，很多家长认为小孩和老人一样是脆弱的，于是就给孩子穿很多的衣服。还有很多老人带孩子喜欢拿自己的体感温度去衡量小孩。其实小孩阳气旺，属于纯阳之体，你看冬天小孩都不烤火，只有大人才需要烤火。而且孩子生性好动，穿得过多就更不能散热了。
当下的孩子把甜味饮料当水喝，甜的东西入脾，甜多了就会引起脾的亢盛和失调，也间接影响肾的功能。现在有一种说法，孩子喝太多甜饮料会让孩子得白血病，除了饮料里有很多化学合成的糖分之外，说到根本还是“脾克肾”。
孩子把那些甜的饮料当水喝，肾的功能必定受克制，肾主骨，而白血病是骨髓的异常，都有连带关系。所以五味不可偏胜，怎么能把甜饮料当水喝呢？
