宝宝如果在一岁以内最好不要给宝宝用酒精降温，小婴儿皮肤娇嫩、毛细血管丰富，不能用成人常用的75度酒精来擦拭，而要用30度左右的酒精来退烧。
如果家中没有这个度数的酒精，只有高度白酒，则要稀释方可使用。用酒精擦拭退烧只需擦在腋窝、大腿、颈部等大动脉处，无需全身擦拭，否则很可能造成婴儿酒精中毒。切忌不能用工业酒精！
此外，为孩子擦拭完酒精后，要立刻用被毯等物盖上。需要强调的是，用酒精擦拭只适用于高热无寒战又无汗的情况，如果孩子已经出汗，表明体温已经开始外散，此时并不适合擦拭酒精。
小儿推拿中有一些手法退烧效果不错，家长们不妨学习一下。每天推两三次，每次各推100~300下。
清天河水（在小臂内侧正中，用拇指或食、中二指从腕横纹推向肘横纹）
退六腑（小臂靠小指一侧，从肘推向腕）
推天柱骨（从颈后发际正中向下推至大椎）
以上推拿方法需要懂一些穴位知识，根据上图，找准穴位，然后推拿。
这几种方法仅供参考，如果长时间不能退烧，请立即就医！以免耽误病情。
手少阳三焦经活跃时间：亥时（21点～23点） 亥时百脉通，养身养娇容。三焦具有主持诸气、疏通水道的作用。人如果在21点到23点睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体和美容十分有益。 经络循行 手少阳三焦经起于无名指末端（关冲穴），向上出于第4、5掌骨间，沿着腕背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，上达肩部，交出足少阳经后面，向前进入缺盆部…
穴位解析释义 1、曲泉。曲，隐秘也。泉，泉水也。该穴名意指肝经的水湿云气在此聚集。本穴物质为膝关穴传来的水湿之气，至本穴后为聚集之状，大量的水湿如隐藏于天部之中，故名。 2、肝经合。合，会合也。本穴为肝经气血的会合之处，故为肝经合穴。 3、本穴属水。属水，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为肝经的水湿之气会合而成，性寒湿润下，表现出肾经气血的润下特…
这个技术适用于:手腕/前臂在旋前或旋后时痛/受限、柯力氏骨折导致的活动受限/疼痛、突然跌倒后用手腕支撑导致的手腕活动时疼痛…… 尺骨的前后滑动(旋后位) 尺骨的前后滑动(旋前位) 操作流程: 1.用2-5手指尖固定远端桡骨的前面。2.叠压双手拇指放在远端尺骨背侧。3.在前后方向用拇指按压滑动尺骨茎突(骨性突起）。4.保持滑动的力不变，让客户缓慢地做前臂旋前和…
穴位解析释义 大敦穴又名水泉穴、大训穴、大顺穴。 1、大敦。大敦，即大树敦也，在此意指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液，而本穴又为肝经之穴，时值为春，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，表现出春天气息的生发特性，如大树敦在春天生发新枝一般，故名大敦。 2、水泉。水，水液也。泉，源源不断之意。水泉穴名意指体内的肝经水液源源不断地由此外输…
我曾经也是长期熬夜的人，但是身体的反馈太明显，当我意识到熬夜对自己身体的危害后，开始自律，要求自己不再继续。 夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段： 一起打游戏 一起吃宵夜 一个人刷短视频 一个人刷剧 一个人刷连载小说 上班太辛苦，只能利用休息时间来嗨起来。总是安慰自己再玩会儿就睡，结果往往都是玩到深夜。久而久之，不到这个点，就睡不着。 《全球睡眠报告》显示…
穴位解析释义 1、“伏兔穴”，“伏”，停伏、降伏的意思；“兔”，五行中属卯木，喻风。“伏兔”的意思就是指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。 2、“外沟”、“外丘”。“外”，外部也。“丘”，丘陵、土丘也。“外沟”，外丘穴名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积且沉降在胃经经脉之外。本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气，至本穴后风停气息，脾土微…
穴位解析释义 关门穴别名关明穴。 1、关门。关，关卡也。门，出入的门户也。该穴名意指胃经中的脾土物质在此屯驻。本穴物质为梁门穴传来的地部经水，其水为满溢之水，量小，但因其由上而下，故有脾土微粒随水而下。经水传至本穴后，由于受腹内部的外散之热及胃经区域自身之热，经水气化为枯竭之状，脾土物质随之屯驻，如被关卡一般，故名。 2、关明。关，关卡也。明，明白可见也。关…
看到这个标题，此刻你是不是在想自己的颈椎又疼痛了，然后习惯性转转头，听到脖子几声响。 颈椎的构造了解一下 人的颈椎由7节椎骨组成，每节椎骨之间由前方的椎间盘和后方的小关节相连，另外椎骨周围特别是颈后部有很多的肌肉把它们连接在一起。 正常情况下，我们的颈椎骨连在一起会形成一条向前突出的曲线，就像是一张向前拉开的弓，而颈后部的肌肉就像是弓弦。形成这样的曲线，或者…
穴位解析释义 别名：叉气穴、项强穴、落零五穴、落枕穴。本穴位于手背面，与手掌面的劳宫穴相对，故名“外劳宫穴”。 取穴 外劳宫位于手背侧，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸（指寸）。 功能主治 功能作用：通经活络，祛风止痛，理气和中。 主治疾病：颈椎病、落枕、偏头痛、咽喉炎、手背红肿。 穴位配伍：外劳宫配天柱、大椎，治头颈强痛。外劳宫配外关、风池、合谷、太阳…
四：数量词。渎：小沟渠也。四渎名意指三焦经气血在此冷降为地部经水。本穴物质为三阳络穴传来的水湿云气，在本穴的变化为部分水湿冷降归地，降地之水形成向穴外流溢的数条小沟渠之状，故名四渎。 四渎穴中的“四”，并非仅仅只是一个简单的数量词，而取其意为四面八方、四散、四射之意；“渎”：小渠，亦泛指河川古代对中国“长江”、“黄河”、“淮河”、“济水”的合称。 长江、黄河…
