劳宫穴+关元穴
劳宫+关元穴位组合，让全身都暖暖的很贴心
劳宫穴位于手厥阴心包经，握拳屈指时中指尖处。劳宫穴有安心养神的功效。
关元位于任脉，肚脐下三寸。关元位能够固本培元、补肾益精。
刚好今天有降温了。大家可以试试。
双手合十，然后等感觉手发热后，将手掌放进衣服内，紧贴关元穴。
此动作不仅上班时能做，下班回家卧床也能做。
女性常做可以调理月经，男性常做可以壮阳强身。
中脘 + 下脘
这两个穴位所处位置相近，功效也相近。分别在上腹部，前正中线上，脐上4寸和2寸处
能和胃健脾、止呕利水。
拿起你的圆珠笔，四指卷住笔杆，大拇指顶在另外一头，将笔置于中脘穴或者下脘穴（温馨提示，请不要用笔尖顶）
坐在办公椅上，大拇指用力下按，另一只手托住脸，假装你在思考方案。
本穴位在家用艾灸也可以，调理脾胃，效果奇佳
耳门 + 听宫 + 听会
耳门、听宫、听会，让你的耳朵安静会儿
又是情同手足的几个穴位，和中脘下脘一样，这几个穴位的功能也比较相近，分别在耳屏切迹上、中、下三个位置。
主治耳聋耳鸣、头痛眩晕
用手托住下巴，
将食指、中指、无名指，分别放在三个穴位上，然后三指可以一并用力，或连续不断的依次敲击。
（温馨提示，头晕耳鸣发病机理复杂，病友需先由医生诊断，再穴位保健）
今天的小技巧你学会了吗？
在上班休息的时候试试吧
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