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脖子僵硬一转就会咔咔响,知道为什么吗?

科技的发展使得我们对于电脑、手机等电子设备越来越依赖。不正确的工作、生活习惯使得颈椎椎体的压力更大,所以现在越来越多伏案工作的人更容易患颈椎病。我想古代患颈椎病的人一定很少。

对于伏案工作的白领一定要及早关注自身的颈椎健康。

伏案工作 脖子痛
伏案工作 脖子痛

为什么脖子僵硬而且一转就响?

大家有没有注意一个现象:小孩子身体是软软的,绝对不会出现脖子响的问题。而现在,很多人一活动身体,就会出现关节响的情况,包括肩关节、膝关节,髋关节等,就是我们身体的气血供应不上,导致我们身体在变硬,关节在处于缺血状态下的干磨。

椎间盘的主要作用是缓冲

我们脊椎的骨头和骨头之间,都有椎间盘。椎间盘里面80%都是水,越是年轻里面的水份含量就越高。等人老了,水分丢失了,椎间盘就收缩了,所以,人老了,身体就抽抽了,就是这个道理。而这里说的水份,也就是血液。

比如我们跳起来打球落下的时候,地会对人体产生一个反作用力,如果没有这个椎间盘,就成了骨头之间冲撞了,硬碰硬会出现什么情况大家可想而知。另外,我们身体在弯曲的时候,椎间盘的作用也是保护我们的骨头在运动的时候不会受损。

颈椎僵硬 咔咔响
颈椎僵硬 咔咔响

明白了这个道理,我们就不难理解脖子为什么一转,里面的骨头就会咔咔响了。气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车,知道如果车轴里缺油了,会感觉怎样?一定是骑着费劲,一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动,有点类似我们的脖子响。只不过,自行车轴转动靠的是油,而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血气双亏的时候,我们的骨关节之间的椎间盘,没有充足的气血供应,会形成干磨的情况,响动也就自然产生了。

一:生理结构

人的颈椎和腰椎特别容易出问题,但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着,形成了一种力的相互作用,以确保我们的胸椎能够保持中正。但是,颈椎和腰椎就不同了,它们没有肋骨牵拉固定着,它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题,就会导致我们的颈腰椎出问题。

颈椎僵硬 咔咔响
颈椎僵硬 咔咔响

二:工作姿势

当肌肉长期处于紧张状态,就会感觉肌肉酸痛。正常情况下,如果胳膊腿酸了,我们活动一下,这样的现象会很快消失,但是,用电脑就不一样了,由于我们是长时间处于微弱的紧张状态,这就好比温水煮青蛙一样,等我们查觉的时候,就已经晚了。

它造成的后果就是,颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应,就会慢慢形成钙化,两侧的牵拉受力开始不均匀,久而久之,椎间盘就会突出,挤压周围的组织和神经,颈腰椎病就会形成。

三:工作环境

如果再加上工作环境的寒和湿比较严重,比如,在地下室工作、在空调底过的情况下工作,都会造成环境中的寒和湿进入到体内,特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带,会形成潜在的影响,加重了病变部位的病情。

四:过多饮用碳酸饮料

碳酸饮料会导致内脱钙,久而久之,我们的骨头变会得非常的疏松,那个时候,就不单纯是骨头响的问题了,而且还很容易导致骨折。

碳酸饮料
碳酸饮料

其实脖子响还好,如果你的膝关节再响,可就麻烦大了。你将手放在膝盖上,然后将脚离地,前后摆动小腿,如果当你感觉膝关节里也有响动,那么就可以肯定地说,你现在全身已经是严重的气血双亏了。

为什么说膝盖响问题严重了呢?

在中医里,膝为筋之府,而肝主筋,又是藏血的。只有当肝血不足的时候,才会导致上述情况的发生。肝肾同源,肝血亏,必然也就肾虚。这种人,如果下楼梯、下山,在膝关节受力,需要大量的血液供应的时候,血一时供应不上,就会感觉膝盖两侧痛,尤其是外侧痛。

下次我们专门讲如何解决脖子僵硬一转就响的问题?具体说说我们该如何调理颈椎。

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