我们这个新时代有很多新的造病因素，比如开空调造成伤寒，喝冷饮吃冷食伤了脾胃，吃的食物或有农残、或有激素残留、或有重金属超标、或有化学添加剂、吃的药物或者打的针有毒副作用，在心情不好的时候吃饭，吃让人厌烦的应酬饭等等，等于每天都在饮苦服毒。
关于空调引起的健康问题我们之前就有文章介绍过：《听听老祖宗说透人体疾病的根源》、《孩子一吹空调就生病？夏天到底能不能吹空调？得了“空调病”怎么办？》、《末伏不足10天，阴阳变换的关键时期,末伏养生=补阳气+除湿气》
《史記·扁鵲仓公列传》中扁鹊说：人之所病，病疾多；医之所病，病道少。意思是说人所担心的事,是担忧疾病多;而医生所担心的事,是治疗疾病的方法少。
对西医来讲，新出现一种疾病，就要制造一种新的药物，这是西医一对一的锁钥理论导致的结果。
对中医来讲，只要证候群不变，不管新病还是旧病，治疗方法都是以不变应万变。
探寻疾病的因果并不难，难的是病人自己不去拔除这个病根。
空调导致的伤寒
病人已经很习惯呆在空调房里面，如温水煮的青蛙，很难愿意跳出来。
首先，我们要弄明白：人为什么要开空调？是真的气温高到受不了、还是心烦气躁？如果是气温高，可以把空调转成抽湿模式，房间门或者窗户门打开，这样空调房温度不会太低。如果是心烦气躁，应该去找烦躁之因。古话讲“心静身清凉”，会讲的人多，会做到的人少；运动是疗伤圣药，知道的人多，行到的人少。
空调有利有弊，要看人如何看待。
一、形寒饮冷伤肺
形体受寒时肺活量会变小，吐故纳新会变少，魄力会减小，声音会变弱，力量会变少，咳嗽会加重，会使皮肤病难以痊愈，会令小便不利。有些患者受寒后排尿困难，这是由于肺的通调水道功能受冻引起。在喝麻黄甘草的开胃汤、或者紫苏汤宣肺气以后，小便通畅了
二、寒伤阳
阳可以组词为阳寿，寒气损伤阳寿。《黄帝内经》说：失其所，则折寿而不彰。意思是暗中损寿命却感受不到。
现代人说中国古人坐月子不科学，月子期间开空调、穿短衣短裤、洗头洗澡的产妇不少。短月易过长月难过。月子短短一个月，慎风寒、节饮食、惜精神、戒嗔怒，忍一忍就过去了。不愿意忍，年常日久，周身病痛，悔不当初。
三、寒凉伤中
冻到皮肤伤肺，冻到肌肉伤胃，因此长期受寒的人、喜欢开空调喝冷饮的人胃口不开、吃饭不香。这叫“受冻性胃口差”。
现在学校的教室里都开着空调，很多小孩子常年胃口差，吃消食药好转一段时间后又反复。但是放假后让他们去乡下，每天在田野里玩耍、运动出一身汗、每天晒着太阳，厌食纳呆之症不治自愈，人还蹭蹭长高。
胃在受寒以后是收缩的，食量会减少，这与动物在冬眠时自动选择拒绝进食是一个道理。长期置身于空调房间中，会让身体细胞错误地认为进入隆冬、准备休眠、拒绝饮食。
要记住：万物生长靠太阳，大自然法则从未变过！一分阳气一分命！
四、寒凉伤肺
寒从脚下生，绝大部分人不知道脚脖子是要保暖的，流行穿七分裤、九分裤，船袜，把脚脖子漏出来。脚踝冻伤以后筋容易硬，然后导致颈椎僵硬。很多颈椎他也查不出原因是寒从脚生。此时要站拉筋板，拉脚筋排寒！
五、长期受冻，记忆力会减退
寒气令血脉收缩、供血减少，尤其是指尖和脚尖受冻以后，对应的大脑供血量会变小，长期下来，人会老觉得提前衰老、总会健忘，记忆力下降。殊不知这与年龄无关。
只要多晒太阳、一发汗，脑子就灵光。问题不在年老体衰，而在寒凝血瘀、灵光暗钝。所以《黄庭经》说“日月之华救老残”。别说病人，就是我们健康人，常年晒太阳，尤其是在三伏天光膀子晒太阳，每天晒个1-2小时，把藏在皮肤、肌肉、甚至骨髓里的寒气给排出来，身体没有不好的。
老年痴呆、形疲乏力、反应下降、灵敏减退、健忘症这类疾病都离不开伤寒。
大椎穴放血、拔罐、热灸，把督脉疏通，把家里窗户改大一点，不要用空调，每天晒太阳，就这样简单普通的方法，坚持下来病情就能大有起色。医圣张仲景一部《伤寒论》看明白了，真的能治天下一半大病。
六、受寒影响子宫及生育
有句话叫：冰冻断人种。温带、热带地区生物繁衍快，寒带地区繁衍就慢。当今时代的不孕不育，基本都和伤寒脱不了关系。
有些备孕夫妻在性生活时吹空调，汗未收又去冲澡，伤精同时又受寒，等同于作死。
治疗不孕不育有一条是必须要做到的：太阳底下赤脚大步跑。它的好处在于开会阴、发病汗、去沉寒。如果再加上喝肉汤，加快阳气的提升，很快就能自然怀孕。
懂得这样修炼的人几乎跟疾病无缘。记住了：人之所以多病，是因为与大自然越来越远了！
七、寒凉对情绪的影响
如今很多公司流行设茶室，客户过来大家做在一起喝茶。喝着温热的茶水，吃点干果，商谈气氛很爽快，成功率也比较高。热茶令人热情，通晓这个营销现象的人用热茶、热咖啡招待客人，而不是用冰镇咖啡。现实中爱吃冰饮的客户比较难缠，还容易谈崩，所以对那些投诉、抱怨、信访的人不要给他们喝凉水。
热就是热情，阳气足，血脉通，决定会更果断，所以中国人一直以来是喝热茶。长期吃冰凉的东西，或者睡竹席、凉席而非草席、把空调温度开过低，都会让人的脾气变得倔强，没有伸张余地，甚至抱怨、对抗、不友好。
对于肝气不舒的人，如果他的白领，要在逍遥散里加一些苏叶，因为紫苏辛温，发散风寒，还能宽中下气，是不可多得的伤寒宝药，内外伤寒它都管，对于这种受寒又受气的人效果用之无往不利。
关于伤寒导致各种的病太多了，举之不尽，草草提到这几点，也望大家重视。
莫贪一时凉爽，遗落遍体鳞伤；
莫畏劳动发汗，带来通体健康。
晒背驱寒的技巧
我们没事的时候经常把背晒热烤热了，病就去了一半，晒太阳是最原始最简单的方法。
第一、晒头顶百会穴，能引五脏六腑清阳之气上升，治疗头晕昏沉。
第二、晒后背，特别是命门、肾俞两大穴位，边晒边用双手搓热，可治疗各种腰背疼痛、屈伸不利。
第三、晒双腿直接除寒气。
人老先老足，寒从脚底生。对于手脚冰冷、腿脚不利的人来说，特别是年老骨质疏松的，或小孩正处于生长发育的，边晒边配合按摩小腿足三里穴，或以掌心搓脚心，每次半小时，效果直接显著。
第四、晒手心助睡眠。
手心有最重要的穴位劳宫穴，劳宫穴就在自然握拳中指尖下的地方。边晒边按摩劳宫穴，能缓解思虑过度导致的疲劳，并且清心安神助睡眠。
