足少阴肾经经穴:步廊穴

穴位解析释义

步廊穴别名步郎穴。

步,步行也。廊,走廊也。该穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气,至本穴后,水气吸热胀散化风而行,风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上,如人在走廊中行走一般,故名。步郎名意与步廊同。

注意:冲脉气血与肾经并行,何以自本穴起单为肾经气血而无冲脉气血?这是因为,冲脉气血为高温高压高湿的水气,它自大赫穴起一直带动肾经的寒湿水气上行,至本穴后,冲脉气血原有的高温高压高湿特性已无,气血物质只乘下肾经的寒湿之性,故自本穴起,气血物质单属肾经。

穴位含义:肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。
气血特征:气血物质为水湿风气及脾土微粒。
运行规律:循肾经向上传输。

取穴

足少阴肾经经穴:步廊穴

步廊穴位于人体的胸部,当第5肋间隙,前正中线旁开2寸。

足少阴肾经经穴:步廊穴

功能主治

功能作用:运化脾土。

主治疾病:胸痛,咳嗽,气喘,呕吐,不嗜食,乳痈。

穴位配伍:

  • 步廊配中脘,治胃痛;
  • 步廊配膻中、内关,治心悸、胸痛、呕吐;
  • 步廊配心俞、内关,治心血瘀阻之心痛、心悸、怔忡;
  • 步廊配膈俞、三阳络、郄门,治气滞血瘀之胸满、胁痛;
  • 步廊配膻中、巨阙、肺俞、丰隆,治痰浊壅塞之胸痛、胸满、胸闷等;
  • 步廊配期门、行间、内关、天池、肩井,治气郁血瘀之乳痈;
  • 步廊配肺俞、脾俞、丰隆、合谷、太渊,治痰湿咳喘;
  • 步廊配定喘、列缺穴,治外感和内伤喘咳;
  • 步廊配膻中、尺泽、曲池,治胸肺乳疾。
  • 临床运用:现常用于治疗支气管炎、肋间神经痛、胃炎等。

养生保健

艾灸疗法:艾条灸5-10分钟,艾炷灸3-7壮。

冲脉的气血一直是与肾经并行的,为何从本穴起单为肾经气血而无冲脉气血呢?

这是因为,冲脉气血为高温高压高湿的水气,它自大赫穴起一直带动肾经的寒湿水气上行,至本穴后,冲脉气血原有的高温高压高湿特性已无,气血物质只剩下肾经的寒湿之性,故自本穴起,气血物质单属肾经。

还有一点很特别,就是从本穴开始,肾经的走向突然偏离了内侧中心线任脉的位置,而急速转向外侧的胃经,并与之和更外侧的脾经,形成平行走向,这也就是为何穴义所言:“至本穴后,水气吸热胀散化风而行,风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上”,这里的“脾土”,指的就是脾胃二经。

曲黎敏在《从头到脚说健康》一书中,是这样介绍冲脉的:“这次我们讲乳房的问题,那么首先先要说,就是女人为什么要长乳房呢?实际上,乳房所循行的经脉是非常有趣的一个现象,就是它是冲脉。我们先前说过,冲脉也起于会阴,然后它分出一个叉,循着中线的任脉的两边往上走,往上走的时候,它散于胸中。女人由于气不足,血足,所以它是散于胸中,这样女人就是去长乳房,男人的气足,是直接往上冲的,它就去长胡须。”

冲脉与肾经携手走到幽门穴后就没力量上行了,所以在步廊穴就彻底分开了,而步廊穴外侧是胃经的乳根穴,再往外,是脾经的食窦穴,而他们全都靠近心脏这个人体的动力之源的位置,所以穴义所言的吸热,吸的就是这个心脏的热,吸热之后就可以更好的运化气血,散播在四周,所以女人长乳房,正是因为气血充足。

为何步廊穴止咳平喘?

引起咳嗽和喘的原因很多,对于步廊穴而言,它止的是什么咳,又平的是什么喘呢?

胃气是主降的,如果我们吃的太撑,就会引发胃气不降,从而形成腹胀。腹胀的人,肚子会很鼓,像个大皮球,让我们感觉呼吸困难,严重时就会形成喘。

我们有一种咳嗽称之为“心因性咳嗽”就是遇到着急上火的事而产生的咳嗽,时而严重,时而平缓,最大的特点就是晚上睡觉不咳,只有白天咳,并且一遇到急事咳的越严重。这种情况通常都属于心火旺,而肾水上行乏力,心肾不交,导致肾水无法扑灭心火所致。

当我们点按肾经的步廊穴时,有助于肾水上行来扑灭心火,同时,也有助于胃气下降来平喘。

按摩手法:用拇指的指腹按穴位上,这时会感到按压处有明显的酸痛感,逐渐用力深按,保持2-3秒后松开,休息3秒后再按,一按一松为一个循环,重复3~5分钟。还可采用按揉的方式,以穴位为中心,保持一定的力度旋转按揉,每次按揉3-5分钟,以皮肤表面发热发胀为宜。

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