当阳穴“当”，是向着意思。“阳”，阴阳的阳，在这里头前部为阳。当阳穴位于头前部，故名“当阳”。
当阳穴位于头前部当瞳孔直上，前发际上1寸。
功能作用：疏经通络、醒脑明目。
主治疾病：神经性头痛、偏头痛、赤目肿痛、鼻炎等。
穴位配伍:
当阳配迎香、合谷，治鼻塞。
当阳配太阳、耳尖，治急性结膜炎。
临床运用:临床常用于治疗急性结膜炎、急性角膜炎、泪囊炎等。
艾灸疗法:用艾条温和灸灸当阳穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗偏头痛、鼻炎等。
刮痧疗法:用刮痧板沿前发际刮拭30次，一天一次，可以缓解治疗头痛、眩晕。
按摩疗法：用拇指指腹按揉当阳穴2~3分钟，每天坚持按摩，具有清头明目的功效。
穴位解析释义 腰阳关穴别名阳关穴，脊阳关穴。 腰阳关。腰，穴在腰部也。阳，阳气也。关，关卡也。腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气，在上行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行，本穴如同督脉水湿上行的关卡一般，故名腰阳关。 腰阳关穴，属督脉。位于脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。 本…
1、翳风。翳，用羽毛做的华盖也，为遮蔽之物，此指穴内物质为天部的卫外阳气。风，穴内之气为风行之状也。翳风名意指三焦经经气在此化为天部的阳气。本穴物质为天牖穴传来的热胀风气，至本穴后，热胀风气势弱缓行而化为天部的卫外阳气，卫外阳气由本穴以风气的形式输向头之各部，故名翳风。 翳：是遮盖的意思。因为它位于耳垂的后面，而耳垂就像一个华盖一样遮挡着翳风穴；风：在这里当…
足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。
以“阴”命名的穴位，涉及到了8条经脉的14个穴位，外加1个经外奇穴。 胃经：阴市 脾经：三阴交、阴陵泉 心经：阴郄 膀胱经：厥阴俞、至阴 肾经：阴谷、阴都 胆经：头窍阴、足窍阴 肝经：阴包、阴廉 任脉：会阴、阴交 经外奇穴下肢部：独阴 凡“阴”穴，必是气血汇聚地，以血为主；凡“阳”穴则是以气为主。 1.阴都穴 阴都穴，属足少阴肾经。阴都是冲脉、足少阴肾经的交…
穴位解析释义 箕，土箕也，担物之器也。门，出入的门户也。 箕即簸箕，门即门户，当两腿分开，席地而坐，其形如箕，穴在大腿内侧，左右对称，故名箕门。 该穴名意指脾土物质在本穴运行转化。本穴物质为血海穴水湿云气胀散而来的风气，至本穴后风气变为强劲之势并吹带脾土物质随其而行，穴内的脾土物质如被土箕担运而出，故名。 箕门穴意义：脾经气血在此形成风气。气血特征：气血物质…
阴跷脉，“奇经八脉”之一，乃足少阴肾经之别脉。阴跷脉起于跟中，起于足少阴肾经之然谷穴，再循内踝上行腹股、生殖器、胸腹，再上行至咽喉，并至睛明穴。《难经》:“阴跷为病，阳缓而阴急。”患阴跷脉疾病者，阳气不足，阴气偏盛，欲闭目而睡。 阴跷脉穴歌阴跷起于然谷后，上行照海交信列，二穴原本足少阴，足之太阳睛明接。 阴跷脉分寸歌阴跷穴起足少阴，足内踝前然谷后，踝下一寸照…
穴位解析释义 气门，属经外奇穴，气门为解剖结构名，又名鬼门。即汗毛孔。汗孔是阳气散泄的门户，故称。 气，指脉气；门，指门户。脉气出入之处，谓之气门。 取穴 气门穴位于腹正中线脐下3寸，旁开3寸处（位于脐下3寸，腹中线旁开各3寸处）。左右计2穴。 功能主治 功能作用：调理冲任，清利下焦。 主治疾病：妇人绝嗣不生、妇人产后恶露不尽、睾丸炎、子宫出血、膀胱炎、尿闭…
穴位解析释义 日月穴别名神光穴。 1、日月。日，太阳穴也，阳也。月，月亮也，阴也。日月名意指胆经气血在此位于天之人部。本穴物质一为辄筋穴传来的弱小寒湿水气，所处为半表半里的天之人部，即是天部之气的阴阳寒热分界之处，故名日月。 2、胆经之募。乃本穴的气血物质性寒收引，穴外的天部水气因而汇入穴内并循胆经而传，本穴有收募充补胆经气血的作用，故为胆经募穴。 附注：足…
穴位解析释义 1、外丘。外，胆经之外也。丘，土丘也。该穴名意指随胆经风气上扬的脾土尘埃由此飘扬于胆经之外。本穴物质为光明穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气势弱缓行并吸热冷降，随阳热风气上扬的脾土尘埃则飘散于胆经之外，故名。 2、胆经郄。郄，孔隙也。本穴物质为光明穴上行而至的阳热风气，至本穴后势弱缓行，外传阳交穴的气血弱小，如从孔隙中传出一般，故为胆经郄穴。…
战国时名医文挚对齐威王说： 我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。 睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。 如果说白天消亡 100 万个细胞，一晚上只补回来 50 万个细胞，这时你的身体就会出现亏空…
