穴位解析释义
1、丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遗址或废墟。丘墟名意指在胆经的风气作用下，地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状，只有皮骨而无脾土（肌肉），故名丘墟。
2、胆经原穴。原，本源也。本穴物质为天之下部的水湿风气，性寒凉，为胆经风气的生发之源，故为胆经原穴。
附注：胆经原穴。
- 穴位含义：在胆经的风气作用下，地部脾土为空虚之状。
- 气血特征：气血物质为水湿风气。
- 运行规律：缩合冷降并下行足临泣穴。
丘墟穴，属足少阳胆经。
丘墟穴这个“丘”字，显然指的就是足外踝这个貌似丘陵般的大包，而这个“墟”字，指的就是穴位所处的“趾长伸肌腱”，如果从其厚度和质量相对于大肌肉群来说，显得单薄空虚一些。这是因为其气血物质来自于上一穴悬钟，按胆经循行路线来看，外踝无论如何也是挡在其前面的一座“丘陵“，使得气血要翻过这个“丘陵”下行会很困难，即使能够翻丘下行后的气血物质也会少得可怜，导致趾长伸肌腱接收的气血不足（脾属土主肌肉），显得空虚，正如穴义所言：“本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状，只有皮骨而无脾土（肌肉），故名丘墟。”
取穴
取穴方法：丘墟穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
功能主治
功能作用：生发风气。
主治疾病：颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。
实证耳聋耳鸣
- 主穴：耳门听会翳风完骨中渚侠溪
- 配穴：肝胆火盛者，配太冲、丘墟；外感风邪者，配合谷、外关；痰火郁结者，配丰隆、内庭。
- 方义：手足少阳两经经脉均入于耳，取手足少阳经之耳门、听会、完骨、翳风开窍聪耳，疏通耳部气血；取中渚泻三焦火而清窍，侠溪清泻肝胆之火。
扭伤
- 主穴：阿是穴申脉丘墟解溪
- 配穴：疼痛较重者配合谷、太冲；瘀血肿胀甚者配血海、三阴交。
- 方义：扭伤多为关节伤筋，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗时取扭伤部位穴位为主，以疏通经络，散除局部的气息壅滞，达到“通则不痛”的效果。
穴位配伍：
- 丘墟配阳蹻，治水肿。
- 丘墟配瞳子髎，治目中翳膜。
- 丘墟配大敦、阴市、照海，治卒疝。
- 丘墟配行间、昆仑、太冲，治足不能行。
- 丘墟配肩髃、曲池、合谷、阳池、阳关、环跳、阳陵，治痿证。
- 丘墟配环跳，治腰胯痛。
- 丘墟配阴市、大敦、照海，治卒疝。
- 丘墟配昆仑、绝骨，治踝跟足痛。
- 丘墟配肝俞、胆俞、期门、阳陵泉、日月、腕骨，治黄疸、胆道疾患。
- 丘墟穴配中渎穴治胁痛。
- 丘墟配风池、太冲，有清肝明目的作用，治目赤肿痛。
- 丘墟配昆仑、申脉，有通经活络消肿止痛的作用，治外踝肿痛。
- 丘墟配阳陵泉、期门，有疏肝利胆的作用，治胆囊炎。
- 丘墟配风池、睛明、太阳、太冲，治目赤肿痛。
- 丘墟配昆仑、申脉、解溪、太溪、足临泣，治踝关节肿痛。
- 丘墟配阳陵泉、外关、日月、期门、肝俞、胆俞，治胆囊炎、胆石症。
临床运用：现今常用于清晰头脑、稳定情绪，治偏头痛、中风偏瘫、下肢痿痹等。
养生保健
艾灸疗法：艾条灸10-15分钟，艾炷灸3-5壮。
如果胆经堵了，点按丘墟穴必会有酸胀痛的感觉，这点大家在疏通经络时可以参考一下。大家注意手、足少阳经的原穴，分别是阳池和丘墟，且均位于一个大骨节下方，阳池是尺骨茎突，而丘墟是足外踝，点按此二穴可检测三焦和胆经的通畅情况。
丘墟穴：生发风气，泻火良穴
中医认为丘墟穴具有行气活血，通经活络的功效。常用于治疗胸胁痛，颈项痛，疝气，中风偏瘫等病症。
除此之外，丘墟穴还有一个特别的功效：专门治疗上火之症。火可以分为实火和虚火两大类。
上火从中医理论看认为是人体阴阳平衡失调，内火旺盛的结果。上火的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多由于处于温度过高，缺水，闷热的环境下时间过长所致，为通常所说的上火一般比较轻，常见症状有眼睛红肿，鼻腔烘热流鼻血等。
实火多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火则多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，内热进而化虚火。
丘墟穴是胆经的原穴，能够疏肝利胆泻火，治疗各种上火症状。
按摩手法：将拇指指腹置于丘墟穴上，按顺时针和逆时针方向按揉丘墟穴，每次3-5两分钟。
