1、百会穴
归属：督脉，
《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。为手足三阳、督脉之会。
“百会穴”。“百”，数量词，多之意。“会”，交会也。
百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。
本穴由于其处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名百会。
作用功效：升阳举陷，益气固脱，醒脑开窍。
主治病症：治疗多种疾病的首选穴。
高血压、低血压；脱肛、痔疾、阴挺、泄泻，眩晕、血管性头痛等；
按摩疗法：
用食指中指合并点揉百会穴，作环状运动，低血压的现象就会逐渐消失。
用手掌按摩百会穴，按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每次3–5分钟。使血压稳定并降下来。
叩击法：用空心掌轻轻叩击百会穴，每次3–5分钟，缓解头部不适。
用手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百会穴，每次5分钟左右。注意力度要适中。或者用梳子梳理头部，直至头皮微微发烫为止。或者用手指干梳头每天起床和睡前各做一次。
2、囟会穴
属于督脉。别名：囟[xìn]门。
囟[xìn]会。囟，连合胎儿或新生儿颅顶各骨间的膜质部也，此指穴内气血有肾气的收引特征。会，交会也。
本穴物质为上星穴传来的弱小水湿，至本穴后为聚集之状，如同肾气有收引特征，故名囟会。
主治病症：头痛目眩，鼻痈，癫疾，嗜睡，小儿惊风等。
作用功效：补益肺气，传导水湿。安神醒脑、清热消肿。
按摩技法：用食指中指合并点揉，作环状运动，每次3–5分钟。
3、地五会穴
属足少阳胆经。地，地部也。五，五脏六腑也。会，交会也。
地五会名意指天、地二部的寒湿水气在此交会。
本穴如同五脏六腑的气血汇合而成，且气血为地部经水，故名地五会。
主治病症：头目赤痛，耳鸣，胸满胁痛等。
作用功效：利胸胁、散风清热、舒肝消肿，通经活络。
按摩疗法：用拇指点揉.每次3–5分钟。
4、会阳穴
属足太阳膀胱经。
“会阳穴”。“会”，会合、交会也。“阳”，阳气也。
会阳名意指膀胱经经气由此会合督脉阳气。
穴内气血的变化特点是天部的阳气相会，故名“会阳穴”。
主治病症：痔疮、便血、痢疾、带下等；
现在多用于治疗坐骨神经痛、淋病、阴部神经性皮炎等。
作用功效：清热利湿、理气升阳，散发水湿，补阳益气。
按摩疗法：用食指和中指并揉，再点揉.每次3-5分钟。
5、会阴穴
属任脉。别名：金门、海底。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。
“会阴穴”。“会”，交会也。“阴”，阴液也。
本穴物质来自人体上部的降行水液，至本穴后为交会状，故名“会阴穴”。
作用功效：除湿化湿。
主治病症：性功能障碍、阴部瘙痒、脱肛等
作用功效：醒神开窍，通调二便
温馨话题：会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
按摩技法：用左手中指指腹按压会阴穴，右手中指的指腹按压在左手的指甲上，双手中指交叠，力度稍微重些，有酸胀的感觉，每日早晨和晚上用左右手轮流交叠按摩会阴穴，每次大约按揉1至3分钟
6、会宗穴
属手少阳三焦经。手少阳之郄穴。
会宗。会，会合也。宗，祖宗也，为老、为尊、为长也，此指穴内物质为天之天部的阳气。
本穴物质为三焦经的天部阳气会合而成，所处为天之天部，如宗气之所汇，故名会宗。
主治病症：耳聋耳鸣、臂痛（气滞喘满，上肢肌肤痛）、癫痫等。
作用功效：清利三焦、疏通经络、安神定志。
按摩疗法：用拇指点揉.每次3-5分钟。
7、臑会穴
属手少阳三焦经。手少阳、阳维之会。别名：臑髎。
臑会。臑，动物的前肢也，此指穴内物质为天部的阳气。会，会合也。臑会名意指手少阳、手阳明的天部阳气同会于本穴。
由于穴内气血的变化是冷降收引，多气多血的手阳明经天部阳气因而汇入穴内，而本穴又位于手臂，故名臑会。
作用功效：降浊除湿。
主治病症：肩臂痛、上肢麻痹、瘿气、瘰疬、目疾、肩胛肿痛等。
按摩疗法：用三个手指并拢垂直按压.每次3-5分钟。
8、听会穴
属手太阳小肠经。手、足少阳，手太阳之会。
“听宫穴”。“听”，闻声也。“宫”，宫殿也。
本穴物质为颧髎穴传来的冷降水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降地，雨降强度比颧髎穴大，如可闻声，而注入地之地部经水又如流入水液所处的地部宫殿，故名“听宫穴”。
作用功效：聪耳开窍、宁神止痛。
主治病症：耳鸣耳聋、聋哑、癫狂、齿痛、目眩头昏等
按摩疗法：用食指指尖，垂直按揉听宫穴，每次3-5分钟。
