预防晕车的实用小技巧分享

经常会遇到一些朋友坐车晕车,那种难受,不晕车的人根据无法体会。据统计有70%的人晕车,只不过有的是临时晕,有的人是长期晕。这对坐车的人实在造成了不少困扰。晕车是怎么来的呢?

预防晕车的实用小技巧
预防晕车的实用小技巧

经常会遇到一些朋友坐车晕车,那种难受,不晕车的人根据无法体会。

据统计有70%的人晕车,只不过有的是临时晕,有的人是长期晕。这对坐车的人实在造成了不少困扰。

晕车是怎么来的呢?

当人处于车厢内看到的东西是静止,视觉会告诉大脑,现在处于静止状态。然而人体控制平衡的器官却告诉大脑,你处于运动状态。大脑同时接受到两种不同信息,大脑就会断定其中之一是幻觉,而幻觉的原因是毒素产生,大脑的防御机制开始工作——各种难受直至呕吐。以消除大脑中毒的假象。
简单说就是大脑中毒了。

为什么开车不晕车?

当开车的时候,你完全感觉到运动。神经协调一致所以不会有两种不同的错觉。可能这也是学车的人增加的原因吧。接下来为大家整理一些预防晕车的实用小技巧。知道了晕车背后的原理,也就更容易寻找对策。

锻炼

经常做一些有助身体平衡的运动,如秋千,双杠。可以减少晕车情况的发生。

周围环境的控制

尽量做到前面,可以感觉到车子运动,尽量通风。不要往车子两边着。也不要盯着车内的静物看。最好闭目养神,或听音乐。不要看手机。物理防晕可以固定身体,尽量避免过度摇晃。不要过讥或过饱,涂风油精,闻桔子皮,揉内关穴。

人体穴位图 内关穴
人体穴位图 内关穴

药物防晕
乘晕宁是最常用的,还有防晕贴……

本文系多方汇总,以作为自己保健参考之用。若疏忽而侵权,烦请知会,将立即删除。
微信
微信
分享本页
返回顶部