养肝护肝

  • 肝病都是拖出来的,一旦晨起有4个表现,是肝在“求救”

    俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了! 但是由于肝没有痛觉神经,在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛,一些小症状让人忽视,使病情不断恶化,那么肝不好会有哪些症状呢? 提醒:肝不好的人,清晨起床后会有4个’怪象’ 1、尿黄如茶 因肝损伤后,…

    2021年8月24日
  • 很多人坚持的“好习惯”,正在毁掉你的器官……

    想要身体健康,正确的养生方法必不可少。很多人自以为的“好习惯”,反而影响着身体健康。哪些误以为的好习惯其实很伤害身体呢?一起看看。 一、伤心的“好习惯”吃得饱,身体好 常说:吃得饱,身体才好。但是,过度饱食,其实很伤“心”! 南昌大学第二附属医院心内科主任医师姜醒华2019年在健康时报刊文提醒,过多的食物,特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化,使腹部膨胀不适,膈…

    2021年8月13日
  • 善治肝者,乃善治百病。肝气郁结怎么办?

    古人常说“善治肝者,乃善治百病”。人体五脏间相生相克,若肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官也就无法正常工作。然而,春宜养肝,春应肝而养生。春季属木,肝也属木,两者对应。春季万物复苏,阳气升,养肝更加事半功倍。 《黄帝内经》记载,肝者,将军之官,主疏泄,主藏血。肝是人体最大的解毒器官,身体中的诸多毒素都能被肝处理掉,所以养好肝身体中的毒才能少…

    2021年5月18日 养肝护肝
  • 肝病都是拖出来的,一旦身体有这4个表现,是肝在“求救”,别大意

    俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了! 但是由于肝没有痛觉神经,在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛,一些小症状让人忽视,使病情不断恶化,那么肝不好会有哪些症状呢? 提醒:肝不好的4个”怪象” 肝不好的人,清晨起床后会有4个”…

    2020年9月7日 养肝护肝
  • 凡是皆有利弊——眼睛杀手:大蒜百益唯独害目

    “大蒜对眼睛不好”的说法源自何方呢?原来,我国民间早有“大蒜百利,只害一目”的说法。再深究下去,可能要涉及中医的“病机”。听听中医医师怎么说:从中医理论讲,大蒜吃多了,的确对眼睛不好,这是因为蒜辛辣、伤血,而血能养肝,眼睛的视物功能主要来源于肝脏,因此“目得血方能视”。 今天带大家了解大蒜的利弊,合理使用可以起到保健的作用,但是如果超量对眼睛会形成一定的伤害…

    2020年6月29日
  • 平时加班熬夜,周末睡懒觉不可行!熬夜的坏处

    社会发展越来越快,压力也越来越大。很多人因为工作量大,不得不熬夜,熬夜到凌晨两三点都算正常,但是每天还得按时早起上班。累成狗了,很多人都是利用周末时间睡懒觉,补觉。经常连续补觉超过24小时,中间除了起床吃饭,基本都在睡觉。 这一截是很普遍的现状。补觉真的可行吗?真的可以把以前没有睡的补回来吗?其实早有人研究,实验显示这个方法很不靠谱。我们之前就有文章提到过要…

    2020年3月13日
  • 常见的养肝护肝食物,让你的肝脏更健康

    如今,夜生活越来越丰富,尤其在大城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡,即使不出去玩,很多人在家玩手机也会玩到忘记睡觉时间,造成睡眠不足,已经成了严重危害肝脏健康的“凶手”。一定要克制自己,让自己保持健康的身体,除了保持这些良好的习惯,我们平时可以多吃些养肝护肝的食物促进健康。 柠檬 为什么柠檬能养肝脏呢?研究人员发现柠檬可能含有预防脂肪肝的成分,而柠…

    2020年3月8日
  • 春季养肝正当时,养肝护肝刻不容缓,如何养肝护肝?

    早几年,由于经常熬夜,导致后来自己手腕关节韧带受伤 肝主筋,其华在爪。 一语点醒我,我才知道是因为肝脏的问题才导致韧带受伤。花费了很长时间调理才慢慢康复。所以我个人特别重视养肝护肝。我之前也有文章写过:五行五脏经典——肝主筋,肾主骨,脾主肉,心主脉,肺主皮毛,建议收藏。 人们常说:肝好,一切都好!肝不好,未老先倒! 肝不好的人,一般有这几个表现 1、肝功受损…

    2020年3月6日 养肝护肝
  • 早上一觉醒来感觉更累了,越睡越累原来是这里出了问题

    本来一夜的睡眠醒来应该是很舒服,轻松的,但是醒来后感觉很累。我相信很多人都有这样的体会。越睡越累表示身体出了什么状况? “为何我清晨醒来,感觉自己像没有睡觉一样?而且还感觉更累,这到底是为什么?” 一般情况下,睡眠以后,感觉身体不解乏,甚至更累,有以下几种可能。 1、肝气不舒 肝气不舒之人,心思非常重,心里面有压力,所以,心肝之火亢盛。 到了夜里,血归于肝,…

    2020年3月2日 养生误区
  • 一年之计在于春,立春之后,我们该如何养生

    虽然今年春季收到疫情影响,这样更加提醒我们应该注意身体健康!春季作为一年的开始,我们更是应该在此时开始打好健康保卫战。 春季阳气生发、万物始生,所谓“一年之际在于春”,立春养生很重要。立春时节里,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的中医养生方法,顺应大自然的规律,力求身心和谐,可为一整年的健康打下基础。 我们将从饮食起居、运动等各方面告诉大家该如何做…

    2020年2月12日 养肝护肝
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