助消化

  • 春天适合吃这8种菜,防病又养生

    春天里万物复苏,生机勃勃的春季,是生发的季节,之前身体里面各种病症很容易在春季爆发出来,比如反复感冒、肝火旺、口腔溃疡、烂嘴角等。 如果出现这些症状也不用太慌!因为在春天里,大家可以吃一些应季蔬菜来预防疾病和提高免疫力,请准备记笔记! “二三月宜食韭”,韭菜又鲜又嫩,最是诱人。 韭菜膳食纤维多,能促进胃肠蠕动,还能把消化道中的残渣包裹起来,随大便排出,所以韭…

    2019年3月16日 春季养生
微信
微信
分享本页
返回顶部