劳宫穴

  • 手指麻木是怎么回事?千万不要忽视身体的反馈,手指麻木如何缓解?

    我自己是由于手腕关节扭伤,当时没有重视,现在成了陈旧伤,有时候就回手指麻木。悔不当初自己没有重视,没有及时治疗。 如果你也是一样出现手指麻木的情况,请一定要及早到医院检查并治疗。 手指处于身体最末端上,虽然平时我们都不会太关注,但是这个容易被忽视的部位却神奇地能映射人体的健康状况。 大多数人手指发麻的时候只是活动一下,或者是草草地按摩一下就不管了,其实当你手…

    未分类 2020年5月22日
  • 常见疾病坚持按这些穴位有良效

    其实我一直是主张养生大于治疗。这里的养生我指的是没有疾病之前的调理,也就是预防。 人吃五谷杂粮,没有不生病的,生了病就得吃药,血压高得吃降压药,血糖高得吃降糖药,胃疼得吃胃药……毛病越多,家里常备的药也就越多。有些人一大早就得吃一大把药。其实,在我们正常用药的同时,常常点揉身体上的穴位,会有意想不到的收获。 止休克掐压人中穴 人中穴是一个重要的急救穴位。中医…

    穴位养生 2019年10月15日
  • 气血不足怎么调养呢?试试这四个中医调理步骤

    中医认为,养足气血对人体健康至关重要,大体可通过四个步骤来调理,大家不妨试试。 “脾胃为后天之本”,中医认为,胃气主降,脾气主升。即通过胃气的通降作用,使食物经胃腐熟后,下行进入小肠,进一步消化吸收;而脾气能将饮食精微、津液上输于肺,再输布于其他组织器官,而化生气血,营养全身。 通过这种升降有序的运化,将水谷精气输送到全身各处,滋养机体。所以,调养脾胃的关键…

    2019年5月19日
  • 年轻人在办公室就可以练的养生方法

    劳宫+关元穴位组合,让全身都暖暖的很贴心 劳宫穴位于手厥阴心包经,握拳屈指时中指尖处。劳宫穴有安心养神的功效。 关元位于任脉,肚脐下三寸。关元位能够固本培元、补肾益精。 刚好今天有降温了。大家可以试试。 双手合十,然后等感觉手发热后,将手掌放进衣服内,紧贴关元穴。 此动作不仅上班时能做,下班回家卧床也能做。 女性常做可以调理月经,男性常做可以壮阳强身。 这两…

    养生运动 2019年4月9日
  • 手脚冰凉,按揉穴位由内而外”供暖”,轻松暖身

    冬季、初春由于温度低,天气寒冷,人体的血管会收缩、血液回流能力会减弱,使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅,引起手脚总感觉冰凉。

    2019年2月27日
  • 失眠常用穴:静心减燥“劳宫穴”,滋阴去火“涌泉穴”

    劳宫穴:手心的穴位叫劳宫,手握拳时,中指下的那个地方就是,这里是心包经的穴位,和心包经一样属”火”,性质偏热。 “摩拳擦掌”:一般是形容大干一场之前的准备,在大干一场之前需要鼓动阳气,所以会摩擦手心中这个热性的穴位(摩擦劳宫穴)。 劳宫穴除了可以缓解“心悸型失眠”还可调理“眼部疾病” 中医按摩常用到“劳宫穴”,如双手对搓之后按在腰上,腹部,眼睛,…

    2019年2月19日
  • 人人都应掌握的八把中医救命钥匙

    人到了30岁以后,就越来越注重自己身体健康了,这是我个人的体会,相信也是大部分的体会,因为自己再也不能像以前那样耗身体了,随随便便一点病痛自己内心都会放大。

    穴位养生 2019年2月17日
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