后溪穴

  • 小穴位大用处——点揉后溪穴,缓解落枕颈椎病肩颈酸痛

    小穴位大用处——点揉后溪穴,缓解落枕颈椎病肩颈酸痛 当您在生活当中遇到一些小麻烦的时候,身上的有些穴位,就是小急救箱,今天就讲一讲落枕的穴位疗法,仅仅通过一个穴位就可以快速缓解痛处。 落枕是我们经常遇到的小毛病。落枕多是由于晚上睡觉的姿势不当,造成第二天早晨发现颈部肌肉的一个痉挛现象,你会感到酸疼,活动起来不灵活,这时候大家都是怎么渡过难关的呢?可以在留言区…

    2020年7月14日
  • 脖子僵硬一转就响,该如何调理?

    之前我们专门讲了为什么脖子僵硬一转就会咔咔响 ,只讲了原因,但是没有给出合理的缓解方法。现在我们就专门来告诉大家遇到脖子僵硬一转就咔咔响该如何调理? 之前文章其实我们将到过通过扒门框调理肩颈。今天再跟大家讲几种调理方法。 长时间坐在电脑前的朋友,用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,但千万不要做360度的圆周运动,只作90度向左转,向90度的向右…

    养生运动 2019年4月17日
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