喝酒

  • 胃不好 少吃这3种水果,多饮这3种茶胃会慢慢调养好

    胃不好,难长寿,养好胃,对于人体健康来说,十分重要。 都说十胃九病,大部分的胃病,都是因不良的习惯所导致。我们前几天刚刚讲到:胃最怕这9种生活习惯,经常按这3个穴位帮你来养胃。 这就跟与别人相处一样,你对胃不好,它又怎么会好好对你? 强烈推荐看看这个动画:重口味动画短片《请不要再虐待你的器官了》 非常有教育意义。 看看下面这些不良生活习惯,你都中了几条? 1…

    2019年8月19日 养生运动
  • 哪些习惯会影响睡眠质量,自己对照下有没有这些不良习惯

    睡觉的重要性我们已经在文章《天下第一大补就是睡觉,别不信!我们来说说怎么睡才最补!》详细的讲了,但是没有告诉大家怎么样提升睡眠质量。之前的文章《开灯睡觉好吗?开灯睡觉有哪些危害呢?》也只是从开灯睡觉这一个点来讲对睡眠质量的影响,影响睡眠质量的习惯有很多,今天我们就列举几个跟大家分享。 铃响后关闭闹铃 千万不要按止闹按钮,其实在闹铃一响时就醒来准备起来对身体更…

    2019年7月22日 养生误区
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