大椎穴

  • 为何要冬暖脊背夏暖肚?

    一年有四季,春夏秋冬各不相同,在中医中人体阴阳会随着季节的变化而变化。中医中描述四季的变化为春生夏长秋收冬藏,春夏为阳,秋冬为阴。所以冬季阳气会藏于内,人体背部的阳气较少,所以需要呵护;其次人体的第二道防线就位于脊背处。 我们人体有两道防线,第一条防线位于脖子周围,所以我们要系围脖。第二道防线就是我们的脊背处。 一方面中医认为背属阳。冬天风寒特别盛,加上阳气…

    2021年12月19日
  • “冬暖脊背夏暖肚”,分享3个冬天暖背的方法

    今年入冬以来,受到拉尼娜现象的影响,寒潮频频来袭,稍不注意就容易受寒生病。因此,要特别注意早晚温度变化,做好保暖工作,尤其是冬天保暖的重点——背部! 为什么冬天保暖的重点在背部? 养生谚语有云“冬暖脊背夏暖肚”。冬天之所以重在暖背与背部属性以及经络分布有关。 《为何要冬暖脊背夏暖肚?》文章也讲到了 为何要冬暖脊背夏暖肚 。 一方面,中医认为,背属阳。冬天风寒…

    2021年12月19日
  • 搓按大椎穴,能激发阳气,通行全身!

    今年确诊了颈椎病,所以引起上肢麻木。对于颈椎病的一切我都很关心,因为这和自己息息相关。上次做针灸医生就讲到大椎穴,所以今天专门拿出一篇来说大椎穴。 督脉的第14个穴位:大椎穴。出《黄帝内经素问·气府论》。手足三阳、督脉的交会穴。 大:多也。椎:锤击之器也,此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质…

    2021年11月10日
  • 免费不花钱,4种方法激活你身体的阳气

    生活在大城市的人们,享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来,城市居民的健康状况有时反而不如农村?其中一个原因就是,城市“偷”走了太阳,也“偷”走了真正的生活。 现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着,为了能买个“厢房”而拼命,早出晚归,不见太阳。一些房间的阳光被高楼大厦遮挡着;很多北漂族住在地下室和没有窗户的隔板房里……压力和疲…

    2021年6月9日
  • 肥胖多“湿气重” ,关键在脾虚,脾虚湿气重怎么调理?

    前几天去看中医,告知我身体湿气重。这点我也知道,所以隔段时间我就会喝点红豆薏米粥,我相信有点中医养生常识的朋友都会这样做。因为《薏米——公认的“祛湿高手”,还能健脾》。 大部分人都会有湿气重的状况。今天就和大家分享常说的“湿”究竟是从哪里来的,以及祛湿的几个关键穴位。 一、湿气重是什么原因造成的 1、因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿; 2、虽然没多吃…

    2020年5月14日 养脾胃
  • 感冒了,这样做好的快

    最近几篇文章都是写感冒的,因为天气冷了,风寒感冒越发多起来。昨天我们还写道通过茶饮的方式来缓解感冒症状: 冬季感冒急救方——生姜红枣茶,方便实用还用处大 。 今天我们再给大家分享一下其他的缓解感冒的方法。 吸热气:普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,注意不要烫伤自己。或者倒一…

    2019年12月20日
  • 富贵包——夺命包,再不重视就晚了!

    大椎凸起长出来的“肉包”又叫“富贵包”,“富贵包”并不代表富贵,它是“夺命包”。 看到这里,有人会说:“吓唬谁呢?不就是长了个包而已嘛!”对,本来长了个包也不算什么大事,问题就在于这个包长的地方不对! “富贵包”所处的位置就是大椎穴,又名阎王夺命锁,它是我们人体的十字路口,是督脉与手足三阳经之会,统领诸阳经,有着承上启下的作用。 大椎穴不通,会堵塞我们七条经…

    2019年3月25日
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