夹脊法

  • 免费不花钱,4种方法激活你身体的阳气

    生活在大城市的人们,享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来,城市居民的健康状况有时反而不如农村?其中一个原因就是,城市“偷”走了太阳,也“偷”走了真正的生活。 现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着,为了能买个“厢房”而拼命,早出晚归,不见太阳。一些房间的阳光被高楼大厦遮挡着;很多北漂族住在地下室和没有窗户的隔板房里……压力和疲…

    2021年6月9日
  • 激活人体阳气,缓解头晕背僵颈椎不适,这个养生操做起来

    现代生活习惯的改变:久坐空调房,长时间看手机,坐懒人沙发,长期伏案工作,经常熬夜啤酒撸串。这些行为透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了,有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了,就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样,新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。 所以现在人们得关节炎的增多,脊椎病的增多,反复感冒咳嗽的增多,不孕的增多,哮喘的增多。 阳气不足,动力不够,高…

    2020年7月1日
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