女性养生

  • 子宫好,女人不老,做好保养工作,衰老或能会减慢

    很多女人保持年轻美丽、充满无限魅力的一个秘诀,就是保持体内雌激素充足。女人到了更年期后之所以会格外显老,就是因为雌激素水平急速下降的关系。 而女性体内雌激素分泌水平,和子宫的健康与否是有很大关系的。也就是说,女人想要延缓衰老保持年轻,子宫的保养是必不可少的。 如何保养子宫? 1、保证营养均衡 说到保养首先想要的就是饮食调理,想要子宫好,平时要保持低脂饮食,多…

    2021年6月12日
  • 奇经八脉——任脉为地、督脉为天、冲脉为隘、带脉为缚。灸通四脉,女子百安!

    对于想了解中医的朋友,最难的可能就是经络、穴位。其实这些都是系统性的知识,不用操之过急。慢慢理解他们的关系,时间积累久了,就懂了。 人的身体里面共有20条经络,这20条经络分成两组: 一组叫十二正经,联系脏腑,6条属于脏,6条属于腑,里面行走的气叫后天之气; 一组叫奇经八脉,共有8条,里面行走的是由肾精所化而成的先天元气,起于丹田,然后走到体表。 在奇经八脉…

    2020年4月1日 健康分享
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