延缓衰老

  • 冷在三九热在中伏,今日入中伏,每天别忘了吃三片姜

    艰难地熬过初伏,今天已经进入了中伏天。俗话说,“冷在三九,热在中伏”!意思是一年中最热的日子属“三伏”,“三伏”中又以“中伏”最热。 中伏最突出的特点是“热”,而且是“湿热”,“桑拿”天气让人难以喘息,仿佛置身于一个大蒸笼。一出门路面上的热浪就包裹全身。 今年的中伏比往年多10天,一共20天炼狱般的日子,我们应该如何做?要想在这中伏天、长夏安然自在,就要明白…

    夏季养生 2019年7月22日
  • 心脑血管疾病的预防,日常生活中这几种食物必不可少

    健康问题,你不趁早下手(调理),疾病就会对你下狠手! 现在经常从网上听到有人突然就猝死。以前感觉死亡离我们自己很遥远,但是随着自己年龄的增长,听到得也越来越多。 现在年轻人是围绕着电子产品而活的。上班 久坐,下班回家后葛优躺,双休日宅在家直接点外卖。生活是越来越便利了,但是身体健康问题是越来越多了。 现在生活压力越来越大是一个方面的原因。以前很多疾病都是上了…

    心血管健康 2019年4月30日
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