情志

  • 百病皆生于气,从肝郁到肿瘤只需6步!

    人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁;女性月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖,根源多与肝气郁结有关。 得肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一。 中医有“百病皆生于气”的说法。甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤,与“气”是有一定关系的。 …

    2020年7月4日
  • 百病皆生于气,万病皆源于心,如何通过食疗养生方法疏肝理气

    网上有个段子,说:“花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的……”还真是这么一回事,虽说一怒之下被气死的人我们都见得不多,但被气出毛病来的人,还真不少。 人是有感情的动物,哪能不生气呢?百病皆生于气,万病皆源于心,高兴了就笑,伤心了就哭,生气了就骂,这都是很正常的情感宣泄,但是大家一定要记住,生气不要过分,如果情绪没控制住,过度了,就不要长时间处于那种情绪中,很快…

    2020年7月1日
  • 很多人关心便秘吃什么?为大家推荐便秘食疗方法

    我们之前有文章专门介绍过便秘:越来越多人都有便秘,预防便秘,谨记这九招。 便秘的原因 便秘,离不开这四个原因 想要对抗便秘,首先要知道人为什么会便秘?引起便秘的病因有哪些?总结一下,不外乎以下几个方面。 1、饮食不节制 喝酒过多、喜欢吃肥甘厚腻的食物、喜欢吃辛辣的食物,这些都会导致肠胃有积热。肠胃有热,就会耗损我们身体的水分,就会导致大便干燥,难以排出。 另…

    2020年3月16日
  • 人生在世,一切顺其自然,情绪稳定,才是真正的养生王道

    如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如古代痴迷炼金术以达到长生不到,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢? 话再说回来,即使这样使你长命百岁了,但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义?生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活。 真正的健康,应该这样理解:”适合的就是最好的。”最容易健康长寿的5种生活方…

    2020年3月10日
  • 肝主疏泄表现在哪几个方面?

    肝主疏泄,泛指肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。古人以木气的冲和条达之象来类比肝的疏泄功能,故在五行中将其归属于木。肝主疏泄的功能主要表现在调节精神情志,促进消化吸收,以及维持气血、津液的运行三方面。

    2019年2月27日
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