拍胸

  • 只知道揉腹养生效果好,却不知按摩拍胸有更好的养生功效

    世人多知道揉腹养生特别好,能够强壮脏腑及长寿,却不晓得下面这个方法能排尽体内浊气,让心胸都得到保健,比揉腹更胜一筹。它就是:拍胸。 按摩拍胸的好处 一、拍此一处,顶好多个穴位 了解经脉分布的中医都知道,胸前分布着任脉及胃、脾、肝、肾等联络全身的经脉。 通过擦胸、拍胸、扩胸等保健动作,可达到宽胸理气、活血提神、养护心肺、延缓衰老的作用,保养得当,可防病强身。 …

    2020年6月1日
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