捏脊

  • 背部经络畅通,背薄一寸百病消退,命延十年!四种背部保养法

    俗话说:千金难买老来瘦!瘦在哪儿呢?又有老话说:背薄一寸,命长十年!背部瘦下来,才是千金难买的。 ▲背部不同的区域,对应着不同脏腑的位置。 背厚1公分,人显老3岁!背薄一寸,百病消退,命长十年! 为什么说“背薄一寸,百病消退,命长十年”呢? 1、背部有一道人体生命线 背部最重要的一个部位就是脊椎。而脊椎是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏…

    穴位养生 2020年7月14日
  • 用好肾俞穴、八髎穴和督脉,改善男女生殖系统问题,补肾暖宫一举多得

    随着工作生活压力的增加,很多人可能会感觉到腰酸背痛、腰膝酸软。会用空心拳捶捶腰背,或者捏捏腰,这样稍微能缓解一些。 对于有中医养生基础的人都知道腰部有对于肾脏和生殖系统的穴位,那就是肾俞穴和八髎穴。 长期坚持按揉,推揉这些穴位可以改善我们的身体健康状况: 男性可补肾虚,治疗肾虚的病变,如腰酸膝软、四肢不温、尿频、尤其夜尿多等症状。 女性可暖子宫,治疗生殖泌尿…

    温补肾精 2020年4月19日
  • 小儿保健——工字搓背法

    最近3天参加了小儿推拿培训,了解到更多小儿保健方面的知识,今天主要跟大家分享工字搓背推拿方法。 工字搓背,很多父母带自己的小孩到专业的机构推拿后觉得效果还不错,因为工字搓背法具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。 背部是人体的阳面,也是推拿脊柱神经脊髓的操作面,因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位,所以具有通督脉和强肺肾的功能,可…

    2019年8月7日
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