揉腹

  • 一切内在慢性病,都在腹部找到对应的阻滞点!

    腹部为脾、胃、肝、肾等所居之地,是气血升降的枢纽所在,气不升降,非病则死,所以慢性疾病必须按腹。 1、发病和特殊反应物的部位 即胁下、脐旁、少腹两侧属肝;剑突下属肺、胃、心;胃脘属心、脾、胃;全腹属脾;小腹(关元穴附近)属肾、膀胱、冲任;脐中属脾肾。 2、疼痛 即喜按者属虚,拒按者属实,按之痛移者属气,喜温热者属寒,痛而胀者属气滞,痛而不胀者属瘀血、虚寒,痛…

    2020年7月27日 穴位养生
  • 揉揉腹部百病不缠,长期坚持,益寿延年

    疫情期间大家都宅在家,吃饭睡觉刷手机,这是很多人的日常。这么坚持了一个多月很多人都不敢直视自己的体重了。分享给大家推荐一个减肥,也最养生的动作——揉腹! 揉揉腹,百病不缠 腹部按摩一直是历代养生家一致提倡的保健方法之一,唐代医学家孙思邈曾说道: 中食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百病。 揉腹,是指通过专业的手法运用于腹部,调理脏腑功能、疏通…

    2020年3月2日
  • 胃不好 少吃这3种水果,多饮这3种茶胃会慢慢调养好

    胃不好,难长寿,养好胃,对于人体健康来说,十分重要。 都说十胃九病,大部分的胃病,都是因不良的习惯所导致。我们前几天刚刚讲到:胃最怕这9种生活习惯,经常按这3个穴位帮你来养胃。 这就跟与别人相处一样,你对胃不好,它又怎么会好好对你? 强烈推荐看看这个动画:重口味动画短片《请不要再虐待你的器官了》 非常有教育意义。 看看下面这些不良生活习惯,你都中了几条? 1…

    2019年8月19日 养生运动
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