枸杞

  • 不同食材泡水喝,起到不同的功效,请根据自身情况参考!

    过了30岁,真的就开始随手携带保温杯,不是枸杞就是菊花。但是不只有枸杞、菊花可以泡水喝。根据不同的食材,泡水喝的功效也是不同的。 菊花泡水 1、预防感冒和咽喉肿痛菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。 2、缓解视力平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,…

    2019年11月29日 食疗养生
  • 6种茶饮和粥,坚持喝让你肤白貌美气色佳!

    女人如水,形容妹子漂亮大家会说,这丫头真水灵,俩大眼水灵灵的。 说女人是水做的一点都不假,毕竟水是生命之源,水不仅可以补充身体必要的水分,还可以加快新陈代谢,促进身体内的毒素排出,不但如此,还能够做到美容养颜,长期喝堪比护肤品。 哪些茶饮喝了可以护肤养生? 大家都知道,柠檬含有丰富的维生素,柠檬中维生素C含量最为丰富,此外,它还富含有柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷以…

    2019年7月30日 食疗养生
  • 3道清凉方,助你消暑强身两不误

    夏天西瓜是消暑降温的利器,但是很多人都喜欢吃冰西瓜,其实西瓜冰冻后再吃是不正确的,最好是线切先吃。冰西瓜这个话题我们改天再单独讲。 不正确的消暑方式不仅不能消暑降温还会损伤身体健康,那么有什么好方法能让我们既能凉爽又健康呢?我推荐试试3个饮食清凉方给大家。 1、黄芩薄荷饮 取黄芩9克、薄荷6克、甜叶菊3克,沸水冲泡即可,适合日常调理。它能帮助我们疏调气机、缓…

    2019年6月23日
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