梳头

  • 办公室几分钟的健身小动作轻松获得健康

    上班族们上班时间一坐就是几个小时,严重缺少锻炼,且长期面对电脑辐射,使上班族身体健康状况越来越差。但又忙的没有时间锻炼身体,那就不妨试试在办公室里花几分钟的小小动作,说不定就能使你就能轻松获得健康。 1、梳梳头 用指腹或者木梳从前额至头顶部向后部梳刷,逐渐加快。梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部穴位,促进局部血液循环,达到消除疲劳、强…

    2019年4月5日
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