气虚

  • 生病多半是身体虚,看看你是哪种虚

    一、先虚而后病 无论什么病,只要是生病,都是先虚而后病。 通俗地说,“虚”说明人体正气不足,“正气存内,邪不可干”,只有人体正气旺盛,才能卫外固密,外邪难以入侵,内邪也就难以产生,也就不会发生疾病。 否则,“虚”在初级阶段,会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等,等“虚”发展到高级阶段,各种疾病就来…

    2020年8月4日 未分类
  • “懒”竟是体虚的信号!5种亚健康状态如何饮食调理?

    生活中有不少人都很“懒”,回家后,往沙发上一坐就不想动,还取名“葛优躺”,有些甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行。有些情况确实是因为生活工作的原因,让自己身心疲惫,这是正常情况。 我们之间也有文章讲过睡醒很累:早上一觉醒来感觉更累了,越睡越累原来是这里出了问题. 然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚!正是因为体虚得不到…

    2020年3月10日 养生误区
  • 舌头上有齿痕是什么问题?齿痕舌要如何调理呢?

    齿痕舌,顾名思义,是指舌头边缘形状如牙齿的痕,多数是因为舌头肥大而受到牙齿咬合时的压迫所致。舌头有齿痕,并不是很多人认为的上火引起的,而且身体气虚的表现。 齿痕舌一般多伴有舌体胖大,主脾阳虚弱、水湿内停,但也有人认为齿痕舌在正常人也可以出现。的确很多有齿痕舌的人并没有疾病,只是处于亚健康的状态。所以,中医说的气虚、水湿重并非就是指人有病了,而是说体内的气血状…

    2019年5月12日
  • 简单有效判断肝脏是否健康的方法

    中医有五季五色五脏,他们都是一一对应的。现在是春季,对应五色是绿色,对应的五脏是肝脏。 春季是生发的季节,如果你的身体有一些慢性病,春天更应该注意,有些病症会发出来。 我们今天讲的是春季,这里我们也只说说肝脏的问题。有几个小测试,可以帮助我们测一下自己的肝脏情况。 1、失眠多梦的情况,这个是典型的肝阴缺损,阳亢,所以它会扰动心神,人如果有肝阴虚的问题,就很容…

    2019年3月5日
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