润肺止咳

  • 每天3杯茶,对血管竟有这么大好处!请记住一天中这些时间喝茶,最养生!

    古话有云: 茶为万病之药 意思是说长期喝茶对健康多有益处。 我们之前也有文章专门介绍过:春季一般适合和什么茶? 一天应喝3杯茶 茶最主要的作用,可以概括为“升清降浊”。升,可清心宁神;降,可下气、助消化、利水通便。 第一杯——早茶 用200毫升沸水泡3克茶叶,适合早饭后8点半到9点半之间饮用,可以起到提神、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的。 因为能够醒脑提神…

    2020年3月3日 食疗养生
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