湿气重

  • 大部分人都无法避免的湿气重怎么办?分享5个穴位健脾和胃

    最近我自己一直上火,去中医馆把脉后医生看了我的舌头,告知我寒湿很重,这可能是导致我最近一直反复上火,口腔溃疡的原因。开了7付中药,才第二天就感觉上火好多了。所以我最近把寒湿专门列举了一个专题来写,主要是自己的原因,希望自己能通过这些文章来学习如何祛除体内寒湿,就当作我自己的学习笔记。 另外我们之前也分享过《湿气难缠,十人九湿!湿气重该如何调理,分享祛湿气的穴…

    2020年9月3日
  • 背后长了很多的“小米粒”,每天拍拍这几个部位,轻松祛除体内湿气!

    就跟脸上的青春痘一样,等到“熟”了,用手指一扣,小颗粒的东西就会被抠出来,当然了,出来后会留下一个坑,就跟脸上的坑一样。 长痘痘的原因很多,按中医的说法,长痘痘是因为身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排泄,从而导致体内热气堆积,进而诱发痘痘。而油性大,则是我们所说的“湿气重”。 饮食不规律,有不良的生活习惯会导致内分泌紊乱,破坏了荷尔蒙的平衡也会让皮肤容易出…

    2020年7月9日 穴位养生
  • 肥胖多“湿气重” ,关键在脾虚,脾虚湿气重怎么调理?

    前几天去看中医,告知我身体湿气重。这点我也知道,所以隔段时间我就会喝点红豆薏米粥,我相信有点中医养生常识的朋友都会这样做。因为《薏米——公认的“祛湿高手”,还能健脾》。 大部分人都会有湿气重的状况。今天就和大家分享常说的“湿”究竟是从哪里来的,以及祛湿的几个关键穴位。 一、湿气重是什么原因造成的 1、因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿; 2、虽然没多吃…

    2020年5月14日 养脾胃
  • 舌头胖大有齿痕舌,其实是你脾虚了!6种脾虚可这样调理

    伸出你的舌头,是不是像下边这样,舌边有一些波浪形?这个叫齿痕,湿气重的表现之一。 其实这不是我们第一次提到齿痕舌了,有关文章请查看:舌头上有齿痕是什么问题?齿痕舌要如何调理呢? 1、升降功能失调 脾主升,胃主降,升降功能失调以后就可能产生肥胖病、糖尿病等和脾胃升降有关的一些疾病。 2、运化水湿失调 脾主湿,湿邪的排泄要靠脾(胃)的功能,如果脾胃功能失调了,水…

    2019年9月13日 养生误区
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