湿邪

  • 入伏啦,别做这7件事,伤心伤脾又伤肺?

    三伏天不止是养生的好时节,更加是一个需要避病的日子……我们在文章《今日入伏,24节气养生之三伏天养生》已经讲到基本的三伏天养生要领。 三伏酷暑,人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加;另一方面,由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,所以容易诱发心脑血管疾病。 每年三伏酷暑的时候,也是大量心脑血管疾病高发的时候。所以大家…

    2020年7月17日 夏季养生
  • 芒种节气的养生要点有哪些?

    芒种芒种,快收快种!意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。芒种是耕种、收获的节气,北方忙着收麦,南方忙着插秧,人体受自然环境的影响,也是培土补脾的好时机。 俗话说:“芒种火烧天,夏至雨绵绵”,芒种可谓是一年中最湿的节气了。此时天气炎热,雨多且潮湿,人体内的湿气特别重,大家会有精神倦怠,浑身乏力和食欲下降等问题。 芒种节气养生特别要注意防夏季倦怠、防湿邪困…

    2020年6月8日 夏季养生
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