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  • 小雪节气养生重点——小雪节气如何养生以及养生误区

    今天(11月22日)迎来小雪节气,之后气温还会继续往下降,很多地区还会下雪。那么在小雪节气里我们要如何进行养生呢?哪些误区是不能碰的?想了解的朋友可以看看下文! 1、生吃萝卜熟吃梨可养好肺 小雪过后,大家不妨试着生吃萝卜熟吃梨。因为梨具有润肺清热、养阴生津等作用。对于燥热咳嗽型患者熟吃梨还能增加止咳的效果,这里有一个简单的食疗方供大家参考:取大梨1个,蜂蜜6…

    冬季养生 2019年11月22日
  • 健康无小事,这些健康生活顺序的小事你做对了吗

    昨天上午帮朋友搬家,进入三伏天后天气实在特热,为了迅速解渴,朋友给每人都买了一瓶冰水,站在他的角度觉得冰水是最好的降温方法。当他递给另外一个朋友冰水的时候,那位朋友说“谢谢,我养生,不喝冰水!” 我当时就给他点赞,又发现一个志同道合的人。这本来是一件小事,但是对于养生的人来说,健康无小事。不管什么事情都是同样的道理,都要从生活中的每一件小事做起! 这种“健康…

    养生误区 2019年7月20日
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