祛湿

  • “湿气过重”的克星——“花椒籽”,其祛湿功效非常强大

    花椒作为厨房常用的佐料是很多人熟知的,它的作用很多,今天我们就和大家一起分享。 花椒水泡脚祛湿 方法也很简单:拿一块棉布或者纱布包上一包花椒,大约是跟自己脚掌差不多大的一包,用棉绳系好口,放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍,因为花椒那个味儿煮好多次还会有,所以这是挺经济的一个方法。 花椒是祛湿气的,而花椒籽祛湿的作用更强。 花椒…

    2020年7月27日 食疗养生
  • 为什么现代人湿气重?夏日“湿热交蒸”,咋整?夏季祛湿的食疗方法

    进入夏季,对于中医有一定了解的人基本上都会注重祛湿气,因为有种说法叫“十人九湿”,其实我们之前很多文章也有提到过祛湿《湿气难缠,十人九湿!湿气重该如何调理,分享祛湿气的穴位和食疗方法》《最擅长化解中焦脾胃的湿气的药食同源药材——陈皮》。 为什么现代人湿气重? 很多现代都市人湿气重,主要是因为生活方式不健康。夏季里一边喝冰镇啤酒一边吃烧烤的人随处可见。还有的人…

    2020年7月24日 夏季养生
  • “千寒易除,一湿难去”,体内湿气重怎么办?分享除湿食疗方法和穴位调理

    不知道从什么时候开始,发现早上起床的时候都特别困,浑身都没有力气;嘴巴里面又苦又干的,洗完脸一看镜子,眼神惨淡,皮肤也黯淡无光… 大家要是有上面的情况,便很有可能是“湿气重”了,湿气重这三个字大家应该经常听到。我们在文章《湿气难缠,十人九湿!湿气重该如何调理,分享祛湿气的穴位和食疗方法》大概介绍了些方法。今天我们再给大家分享更多实用的方法。 但大家真的理解“…

    2020年6月17日 穴位养生
  • 湿气难缠,十人九湿!湿气重该如何调理,分享祛湿气的穴位和食疗方法

    古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。” 湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而“十人九湿”也是这个原因。 一、湿气是什么? 湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,是中医最重要的一个常识。湿就是身体的垃圾,是粘滞的脏东西,体内有垃圾,必然会影响身体的健康。 湿有两种,一个是自然界的湿邪,例如多雨…

    2020年6月12日 健康分享
  • 24节气养生——小满节气,人生最好的状态是小满

    时间一晃就到了小满节气,刚好今天也是5.20。很是喜庆的日子。 小满 ,物至于此,小得盈满。 二十四节气里,小暑之后是大暑,小雪之后是大雪,小寒之后是大寒,只有小满之后没有“大满”。可见,在中国人的心里,大满并不是人生最好的追求。 满招损,谦受益 太满,招致损失;不满,空留遗憾;小满,才是最好的状态。 小满,地下升起的阳气充满地面,是全年最“接地气”的时候。…

    2020年5月20日 夏季养生
  • 二十四节气——清明节气,清明节气养生

    清明节的由来:清明清明,春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。 清明是二十四节气中的第五个节气。我国古代将清明分为三候: 一候桐始华, 二候田鼠化, 三候虹始见。 意思是:在这个时节先是桐树开花,接着喜阴的田鼠不见了,回到了地下的洞中,最后是雨后的天空可出现彩虹了。 物生长此时,皆清洁而明净。 清明至,清浊气 …

    2020年4月4日 春季养生
  • 人体自带7大排湿口,按揉这些穴位,帮你排湿气

    俗话说:百病都从湿气起。热天的时候为了解暑,大部分人会选择吃凉性食物及饮品,这就很容易在体内积累湿。所以整个夏天得健康都在跟大家分享不要吃冷饮,可以查看相关文章: 进入夏天后,我们的脾脏很受伤。 夏天吃冰淇淋的小朋友让我想到脾胃的禁忌——脾胃忌生冷。 你是不是总感觉晕乎乎的、尤其潮湿的季节总是睡不够,炎热的天气也让你一点食欲都没有,甚至大便还总是不干净…… …

    2019年8月14日
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