秋老虎

  • 二十四节气之第14个节气–处暑,处暑节气我们该如何养生

    2019年北京时间8月23日18时2分迎来“处暑”节气。 处暑,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。 《月令七十二候集解》:”七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”此后中国长江以北地区气温逐渐下降。 处暑的意义是”夏天暑热正式终止”。所以有俗语说:争秋夺暑,是指立…

    2019年8月23日 秋季养生
  • 立秋过后,养生很关键!吃果不吃瓜,吃蜜不吃辣!

    立秋过后意味着秋天的到来,虽然总的趋势是天气逐渐凉爽,但暑热还一时难消,天气依旧火爆,威力不浅,稍有不当,就容易致病。 立秋之后这段时间,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是末伏这段时间。这时起,大家要密切注意天气预报,一旦出现“秋老虎”,要注意防暑降温,补充水分、保证睡眠,多食用蔬菜瓜果,清热祛暑。 1. 依有高温天 “秋老虎”是立秋后的第一个庚日,…

    2019年8月17日 养脾胃
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