绿豆芽

  • 都说春吃芽,不同人群适合吃哪些芽菜

    有句老话,相信很多人都听过 春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。 早春四月,草长莺飞,是阳气升发的“旺季”,万事万物都逃不过一个“鲜”字,因此,饮食上,我们也应当以“鲜”为主。 而说到新鲜的时令饮食,肯定离不开新芽。接下来我们分享几种新芽给大家。 我们之前在文章《一年之计在于春,立春之后,我们该如何养生》就分享过芽菜。 绿豆芽是绿豆的芽,跟原豆相比,绿豆芽维生素…

    2020年4月12日 春季养生
  • 小暑节气养生吃什么?给大家推荐几道养生食谱

    上篇文章《24节气中的第11个节气——小暑》 我们只讲到了小暑节气的的含义以及小暑节气养生应该注意什么? 我本来是提倡食疗养生为自己健康保驾护航,所以今天说说小暑节气养生应该怎么吃?推荐这几种消暑食物给大家 1、黄鳝 青椒炒黄鳝 民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,最近一段时间鳝鱼最为滋补,黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃…

    2019年7月9日 养脾胃
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