耳门穴

  • 年轻人在办公室就可以练的养生方法

    劳宫+关元穴位组合,让全身都暖暖的很贴心 劳宫穴位于手厥阴心包经,握拳屈指时中指尖处。劳宫穴有安心养神的功效。 关元位于任脉,肚脐下三寸。关元位能够固本培元、补肾益精。 刚好今天有降温了。大家可以试试。 双手合十,然后等感觉手发热后,将手掌放进衣服内,紧贴关元穴。 此动作不仅上班时能做,下班回家卧床也能做。 女性常做可以调理月经,男性常做可以壮阳强身。 这两…

    养生运动 2019年4月9日
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