肩周炎

  • 养生贵在坚持,但千万不要踩入雷区,选择错误的养生方式!

    之前很多人都喜欢微信晒步数排行,担心自己没有好的排名,但是真的所有人适合每天万步走吗?看了这个观点之后你应该醒悟了! 膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅仅靠一个狭小的接触面,支撑着我们整个身体的重量。研究表明,平躺时膝盖的负重几乎是零,站起来和平地走路时,负重是体重的1~2倍,上下坡或上下楼梯时是3~4倍,跑步是4倍,蹲和跪是8倍。 反复、持续的摩擦、冲击…

    2019年10月30日 养生误区
  • 五根手指对应的五脏

    由于最近自己时不时右手中指、无名指会发麻、冰冷,想起之前老师说的五根手指对应的五脏关系,想了解自己身体健康问题在哪里,所以整理了这篇文章。 手掌为阴,手背为阳,五个手指刚好是阴阳交错。手指一般代表头,手掌一般代表内脏,手背一般代表我们的背部。 一个人内脏经脉的气出来首先到手指,所以一个人内脏的问题马上可以在手上可以看出来。人的手指是非常敏感,很容易反映一个人…

    2019年1月28日
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