脑血管疾病

  • 脑血管疾病一定要注意这些小习惯,不当的小动作容易引发脑血管意外

    脑血管疾病一定要注意这些小习惯,不当的小动作容易引发脑血管意外 脑血管疾病疾病禁忌动作 猛然回头 人体绝大多数经络,都经过颈部,所以颈部是我们人体的“生命线”,尤其是两侧的椎动脉,它为大脑提供了80%的血液。 不要起得太快 醒来以后不要立即起床,一定要缓几分钟再起身,尤其是中老年人 排便不要特别用力 这样容易使脑部的压力,骤然增加,成为脑血管疾病的不良原因。…

    2020年5月31日
  • 脑血管疾病预防——夏季护脑请记住“六慎四吃”

    之前我们讲了很多心脑血管健康的文章,但是今天我们单独来说说脑部血管健康。 夏季炎热,血管也变得脆弱。要想护好脑部血管,请记住“六慎四吃”。 1.慎用空调。室外温度很高,突然进入温度较低的空调房,人的体表血管会迅速、大面积收缩,血压剧烈波动,诱发卒中。再热的天气,空调温度也不能开太低,应在26℃左右,不要开到20℃以下。 2.慎喝冷饮。高温导致水分流失较多,使…

    心血管健康 2019年6月17日
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