脾虚

  • 脾胃受伤,五脏六腑都遭殃,你的脾胃是否健康

    中国人最容易“脾虚”了,即便没有明确的疾病, 但“脾虚”仍旧是很多国人的生命状态。之所以如此,首先,中国人用心多于用身;其二,中国人有从“温饱不足”到“小康”的巨变;其三,中国人肌肉力量相对弱。想改变这种“脾虚”的宿命,必须选择适宜的饮食和锻炼。 中医说的“脾”,不是腹腔中那个长条的器官,不是西医的脾脏。中医的“脾”指的是身体器官的功能。所以,“脾虚”的时候…

    2020年8月11日
  • 双腿反映全身病,可以对照下

    在中医看来,头痛不能光医头,腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时,会在腿上有所体现。中医师建议,过了中年,男性女性都要多注意腿的变化。 双腿冒凉气:肾阳虚 如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,都要引起注意,这是典型的阳虚症状。 尤其是腰以下,按了凹陷不起…

    2020年7月28日 食疗养生
  • 为什么说脾为后天之本?脾和皮肤的关系

    了解一点中医知识的人知道“肾为先天之本,脾为后天之本”。我们讲肾相关的内容更多一些,拿今天就分享一些关于脾的中医养生知识。我们可以通过《如何理解肾为先天之本,脾为后天之本》这篇文章先了解一些。 在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本、气血生化之源。脾具有生成气血和运送气血两大功效。所以,健脾可以迅速增强人体的气血,为防病治病储备最大的能量。 此外,…

    2020年4月14日
  • “懒”竟是体虚的信号!5种亚健康状态如何饮食调理?

    生活中有不少人都很“懒”,回家后,往沙发上一坐就不想动,还取名“葛优躺”,有些甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行。有些情况确实是因为生活工作的原因,让自己身心疲惫,这是正常情况。 我们之间也有文章讲过睡醒很累:早上一觉醒来感觉更累了,越睡越累原来是这里出了问题. 然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚!正是因为体虚得不到…

    2020年3月10日 养生误区
  • 舌头胖大有齿痕舌,其实是你脾虚了!6种脾虚可这样调理

    伸出你的舌头,是不是像下边这样,舌边有一些波浪形?这个叫齿痕,湿气重的表现之一。 其实这不是我们第一次提到齿痕舌了,有关文章请查看:舌头上有齿痕是什么问题?齿痕舌要如何调理呢? 1、升降功能失调 脾主升,胃主降,升降功能失调以后就可能产生肥胖病、糖尿病等和脾胃升降有关的一些疾病。 2、运化水湿失调 脾主湿,湿邪的排泄要靠脾(胃)的功能,如果脾胃功能失调了,水…

    2019年9月13日 养生误区
微信
微信
分享本页
返回顶部