艾灸

  • 秋冬脚后跟干裂,小腿长”鱼鳞”,如何通过艾灸来调理?

    脚后跟粗糙破裂,脚跟变得像锉一样。不但脱皮,流血,还剐袜子,平常走路都要很小心生怕用力过猛,脚后跟就“炸裂”了。 每天泡脚、去死皮,足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天,就又被打回原形了严重的,裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情…… 你真以为这只是皮肤干燥这么简单? 脚跟干裂、疼痛,其实是肾气不足 有经验的卖瓜人,挑选西瓜的时候,也许不拍…

    2020年9月9日
  • 进入三伏天后“阳盛于外、寒伏于内”,赶快搬走你体内的“冰箱”

    伏天是人体阳气进入最为旺盛的时节,此时人体处于“阳盛于外、寒伏于内”的特点;随着气温的升高,皮肤松弛,毛孔开大,人体阳气释放;对于虚寒体质的人来说,体内本来就不充裕的阳气因炎炎夏日再消耗过多,会使内脏虚寒而生病。 而这时,如果你继续贪吃寒凉食物,就会使你的内脏器官处于寒湿的侵扰之下! 其结果就是:代谢减慢!毒素积累! 代谢减慢,各个器官的蠕动会减慢,代谢垃圾…

    2020年7月28日 夏季养生
  • 想了解艾灸的功效与作用,初次艾灸的人一定要了解艾灸注意事项

    手腕旧伤发作,昨天去中医馆针灸,中医师告诉我回去可以辅助艾灸来调理改善状况。所以昨晚就开始了自己的第一次艾灸。 提到艾灸应该注意什么,或者有什么禁忌,这些有的是先人总结的,但是更多的是在实操中总结的经验,艾灸的禁忌大全及艾灸注意事项!建议收藏备用。 1、在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,最忌讳喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗。 2、艾灸前…

    2020年7月24日
  • 24节气之大暑节气,一年中阳气最旺的时刻来了

    大暑简历 外文名:Great Heat大暑时间:2020年7月22日(农历六月初二)代表寓意:一年中最热的时期气候特点:高温酷热风俗活动:晒伏姜,烧伏香风俗食物:饮伏茶养生:补脾健胃三候:腐草为萤;土润溽暑;大雨时行特点:旱、涝、风灾等各种气象灾害最为频繁 大暑习俗 台州椒江人:大暑节气吃姜汁调蛋的风俗,姜汁能去除体内湿气,姜汁调蛋补人,也有老年人喜欢吃鸡粥…

    2020年7月22日 夏季养生
  • 有关艾灸需要注意的:不要乱灸“神阙”,泄你的元气!粗艾条和细艾条哪种好?

    这几年艾灸十分风靡,做的人多,真正懂的人却少。艾灸若是做得不得当,更可能造成不良反应,最终还不如晒太阳来得有效。希望这篇文章,可以帮助到所有喜爱艾灸的朋友们,正确的艾灸,达到最好的疗效。 神阙穴为什么要慎灸? 从道家的想法来讲,神阙穴不是一个禁灸的穴位,但确实是一个慎灸的穴位。灸神阙一定要慎重! 神阙对命门,为什么命门可以经常灸但神阙不可以呢? 命门虽然是一…

    2020年7月16日
  • 中医非儿戏,胡乱养生伪养生,百病由此而来!

    包括我自己,对于传统中医养生也是持敬畏的态度。最开始的养生“知识”都是通过网络来了解的。就像我之前的文章分享的那样《“伪养生”害一生,6大养生误区,不养生反伤身,你中了几个?》。 目前“养生”变成了一种时尚,好像每天不看点养生节目,喝点养生茶,吃点五谷养生粉,嚼点阿胶养生糕。都不好意思跟人说你健康。不经常吃点地黄丸,四物汤,四君子,各种补药,都不好意思说你气…

    2020年6月17日 养生误区
  • 奇经八脉——任脉为地、督脉为天、冲脉为隘、带脉为缚。灸通四脉,女子百安!

    对于想了解中医的朋友,最难的可能就是经络、穴位。其实这些都是系统性的知识,不用操之过急。慢慢理解他们的关系,时间积累久了,就懂了。 人的身体里面共有20条经络,这20条经络分成两组: 一组叫十二正经,联系脏腑,6条属于脏,6条属于腑,里面行走的气叫后天之气; 一组叫奇经八脉,共有8条,里面行走的是由肾精所化而成的先天元气,起于丹田,然后走到体表。 在奇经八脉…

    2020年4月1日 健康分享
  • 24节气中的第十个节气——夏至

    今天是夏至节气。夏至是24节气中的第十个节气,也是夏季的第四个节气。夏至节气这天,在北半球太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,因此这一天也是一年中白天最长、黑夜最短的一天。在民间有着“吃了夏至面,一天短一线”的农谚。 从夏至节气这天以后,白天的时间就开始不断缩短了,而夜晚的天气就开始增长了。那夏至是什么意思?意味着夏天到了吗? 对于夏至节气…

    2019年6月21日 夏季养生
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