茯苓

  • “千寒易除,一湿难去”,体内湿气重怎么办?分享除湿食疗方法和穴位调理

    不知道从什么时候开始,发现早上起床的时候都特别困,浑身都没有力气;嘴巴里面又苦又干的,洗完脸一看镜子,眼神惨淡,皮肤也黯淡无光… 大家要是有上面的情况,便很有可能是“湿气重”了,湿气重这三个字大家应该经常听到。我们在文章《湿气难缠,十人九湿!湿气重该如何调理,分享祛湿气的穴位和食疗方法》大概介绍了些方法。今天我们再给大家分享更多实用的方法。 但大家真的理解“…

    2020年6月17日 穴位养生
  • 中医养胃食谱有三宝

    脾胃为“后天之本”,我们非常重视脾胃的养护。若胃不好,消化不好,就不会有好的身体,那么要如何调养自己的胃呢?前面文章身边5种养胃的食物,方便又便宜! 这里我们再给大家介绍3种中医养胃食谱 一、茯苓 茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。 茯苓功…

    2019年3月30日
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