茶

每天以茶代水，会有危害吗？喝茶对健康有好处，但这是否意味着就可以用茶代替水呢？真正合理的饮茶频率和浓度是多少呢？ 其实喝茶也是有讲究的，我们之前的文章就有提到：喝茶的讲究——哪些人不建议喝茶，哪些茶不能喝，哪些体质适合喝什么茶？ 喝茶好处多多，但前提是要喝对 茶作为是一种天然的植物性饮品，确实优势明显，它无糖、无脂、低热量，与其他饮料相比，不用过于担心长胖的…