菊花

  • 不同食材泡水喝,起到不同的功效,请根据自身情况参考!

    过了30岁,真的就开始随手携带保温杯,不是枸杞就是菊花。但是不只有枸杞、菊花可以泡水喝。根据不同的食材,泡水喝的功效也是不同的。 菊花泡水 1、预防感冒和咽喉肿痛菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。 2、缓解视力平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,…

    食疗养生 2019年11月29日
  • 6种茶饮和粥,坚持喝让你肤白貌美气色佳!

    女人如水,形容妹子漂亮大家会说,这丫头真水灵,俩大眼水灵灵的。 说女人是水做的一点都不假,毕竟水是生命之源,水不仅可以补充身体必要的水分,还可以加快新陈代谢,促进身体内的毒素排出,不但如此,还能够做到美容养颜,长期喝堪比护肤品。 哪些茶饮喝了可以护肤养生? 大家都知道,柠檬含有丰富的维生素,柠檬中维生素C含量最为丰富,此外,它还富含有柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷以…

    食疗养生 2019年7月30日
  • 一年之计在于春——立春养生很重要

    立春节气是二十四节气之首,也是春天的开始,因为春属木,与肝相应,所以春季养生主要是养肝护肝和调节心情。 中医认为,心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。因此人们要力戒暴怒,更忌心情忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持良好的心态。 从节气上看,尽管立春是春天的开始,但还是非常寒冷。因此,应该结合地区和气候实际进行养生保健。 尽管已经立春,但天气依然是乍暖…

    2019年2月4日
  • 春季养肝护肝,坚持“四多”,肝脏会越来越好

    1、多花草茶,滋阴去火 所谓药补不如食补,如果情况不是特别严重,可以用一些花草茶进行调理,蒲公英、菊花、金银花等,具有清热去火之效,是不错的选择,也可以搭配在一起泡水喝! 可以取蒲公英3.3g,胎菊0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,制成金桂菊茶包,每次取一包,泡水代茶饮,可反复冲泡! 金银花自古被誉为清热解毒的良药,能清热解毒,疏热散邪,可清除体内毒素…

    2019年2月1日

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