蒲公英

  • 春季养肝正当时,养肝护肝刻不容缓,如何养肝护肝?

    早几年,由于经常熬夜,导致后来自己手腕关节韧带受伤 肝主筋,其华在爪。 一语点醒我,我才知道是因为肝脏的问题才导致韧带受伤。花费了很长时间调理才慢慢康复。所以我个人特别重视养肝护肝。我之前也有文章写过:五行五脏经典——肝主筋,肾主骨,脾主肉,心主脉,肺主皮毛,建议收藏。 人们常说:肝好,一切都好!肝不好,未老先倒! 肝不好的人,一般有这几个表现 1、肝功受损…

    养肝护肝 2020年3月6日
  • 胃不好 少吃这3种水果,多饮这3种茶胃会慢慢调养好

    胃不好,难长寿,养好胃,对于人体健康来说,十分重要。 都说十胃九病,大部分的胃病,都是因不良的习惯所导致。我们前几天刚刚讲到:胃最怕这9种生活习惯,经常按这3个穴位帮你来养胃。 这就跟与别人相处一样,你对胃不好,它又怎么会好好对你? 强烈推荐看看这个动画:重口味动画短片《请不要再虐待你的器官了》 非常有教育意义。 看看下面这些不良生活习惯,你都中了几条? 1…

    养生运动 2019年8月19日
  • 肝爱绿色食物,养肝常喝“三绿”

    绿色植物含维生素C、膳食纤维比较多,有通便、养肝的作用。 养肝常喝“三绿”:蒲公英茶、金玉兰叶茶、绿茶 蒲公英是个“养肝高手”,蒲公英最擅长排肝毒,去肝火,修复损伤的肝细胞。 蒲公英全株可入药,如果有条件自己采摘的可以连根采摘洗净,蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质,具有清热解毒,利尿散结的功效。蒲公英泡水喝可以去火排毒,蒲公英根对治疗乳腺炎十分有效。 但…

    2019年4月28日
  • 蒲公英茶有哪些功效与作用?能天天喝吗?哪些人不宜喝?

    平常我们喝得多的茶饮有绿茶、红茶、玫瑰花茶、茉莉花茶这些,以前很少有人听过过蒲公英茶,因为大家对传统中医健康养生越来越重视了,所以大家慢慢学会利用随处可见的绿色无污染的食材来调理健康了,中医讲究药食同源。 蒲公英茶的制作方法 蒲公英茶制作也很简单:通常我们都是采回来新鲜的带根蒲公英,洗净晒干以后切碎就是一种保健养生茶饮。 含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏…

    2019年2月28日
  • 蒲公英是一味绿色天然的药材,但也并不适用所有人!

    蒲公英性寒吗?是的,蒲公英是一种寒性的食材。日常生活中使用蒲公英一定要慎重,千万不能够简单的将蒲公英看成是抗菌消炎的药材,否则对于身体的伤害是比较大的。

    2019年2月27日
  • 春季养肝护肝,坚持“四多”,肝脏会越来越好

    1、多花草茶,滋阴去火 所谓药补不如食补,如果情况不是特别严重,可以用一些花草茶进行调理,蒲公英、菊花、金银花等,具有清热去火之效,是不错的选择,也可以搭配在一起泡水喝! 可以取蒲公英3.3g,胎菊0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,制成金桂菊茶包,每次取一包,泡水代茶饮,可反复冲泡! 金银花自古被誉为清热解毒的良药,能清热解毒,疏热散邪,可清除体内毒素…

    2019年2月1日

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