藏血

  • 小动作养肝护肝——常闭双眼养肝血

    之前我们有文章介绍过“肝脏好不好,看眼睛就知道”。都说眼睛是心灵的窗户,其实在传统中医养生中,眼睛还是肝脏的“窗户”。 《黄帝内经》记载,“肝受血而能视”,意思是说眼睛的生理功能主要依赖于肝血的濡养。中医强调肝主藏血的功能,认为“人卧则血归于肝”。 眼皮就好比肝脏工作和休息的开关,当人闭上眼或者睡着,肝脏就开始休整,发挥其藏血的功能。闭目养神随时随地都能做,…

    2019年3月11日
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