补血

  • 冬季养生之道:胖人需补气瘦人要补血

    冬季天气寒冷,容易生病,尤其是体质比较差的人,所以大家一定要做好冬季养生,从中医的角度来说,不同年龄段不同体质的人,都有不同的养生防病方法,今天要给大家介绍的养生方法,就是根据体型来划分的,胖人和瘦人的养生之法。 胖子拍手补气 胖人相对来说阳气偏虚,瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生防病,胖人应补气,瘦人应补血。 胖人要补气 第一招:拍手拍手最好在清晨…

    2020年7月29日 健康分享
  • 手脚冰凉、脾胃虚寒,来一碗温补的羊肉汤!

    中国人一直都有“药食同源”的养生观念。我们在文章 脾胃虚寒饮食上怎么调理?脾胃虚寒吃什么好? 中提到可以通过食疗养生的方式来调理脾胃虚寒,其中就提到姜羊汤。 当归生姜羊肉汤的来历 当归生姜羊肉汤来自于东汉医圣张仲景的《金匮要略》一书,原文中有记载 寒疝腹中痛,及胁痛里急者,当归生姜羊肉汤主之 产后腹中疞痛,当归生姜羊肉汤主之,并治腹中寒疝,虚劳不足 功效及适…

    2020年3月12日 食疗养生
  • 一直被丢弃的花生衣,竟是一种补血良药,可补血止血,散瘀消肿。以后再也别浪费了

    昨天我们就提到了花生衣,当时没有深入讲,今天我们就聊聊花生衣。 朋友闲聊,说起自己贫血的事,朋友说:“吃点花生衣吧,补血的”。“真的吗?”心里打了一个大大的问号,好奇心驱使我去一探究竟。经过查阅资料,发现它真是个宝贝,今天就和大家一起来认识一下花生衣吧。 花生衣,又名花生皮、长果衣、落花生衣。《全国中草药汇编》记载:其属豆科落花生属植物落花生的种皮,性味甘、…

    2019年9月26日
  • 女性常按揉这4大穴位美容又养颜

    足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本,吃到肚子里的食物和水,都要经过脾胃运化出营养,然后供应全身。脾胃在身体里的作用,就好像是食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会忍饥挨饿,进而容颜憔悴、面色无华。

    2019年2月22日 穴位养生
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