起床

  • 老年人高血压人群早晨起床要慢点!起床前6个小动作值得学习

    关于起床相关文章其实我们不止一次讲到。《养生从小事做起,早晨起床这些错误有你犯过吗?》大家可以参考下。 很多人以为起床就是眼睛一睁,就该赶紧爬起来,可能年轻人觉得没事。其实不然,特别是对于一些老年人而言,起床不注意,很可能会带来麻烦。那么,起床都有哪些讲究呢?下面,就一起来看看吧。 早晨醒来别急着起床 从养生角度来说,人醒来后慢慢起床,其实是有养生依据的。除…

    2020年7月21日
  • 健康无小事,这些健康生活顺序的小事你做对了吗

    昨天上午帮朋友搬家,进入三伏天后天气实在特热,为了迅速解渴,朋友给每人都买了一瓶冰水,站在他的角度觉得冰水是最好的降温方法。当他递给另外一个朋友冰水的时候,那位朋友说“谢谢,我养生,不喝冰水!” 我当时就给他点赞,又发现一个志同道合的人。这本来是一件小事,但是对于养生的人来说,健康无小事。不管什么事情都是同样的道理,都要从生活中的每一件小事做起! 这种“健康…

    养生误区 2019年7月20日
微信
微信
分享本页
返回顶部