超伸

  • 什么是膝关节超伸?怎么改善膝关节超伸?

    站久了你的膝盖会疼 从身后看你的小腿会特别粗 走路、跑步的时候小腿会先累 大腿前侧突出 …… 很多人以为身体本来就是这样,甚至以为这是常态。但其实呢,这些现象有可能都指向同一个原因——膝关节超伸。 一、什么是膝关节超伸? 在正常的中立位站姿中,我们膝关节应该处在一个放松、非锁死的状态,从侧面看,髋、膝、踝三个关节应基本在一条直线上。然而,当膝盖向后顶死时,髋…

    健康分享 2020年4月17日
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