足三里

  • 穴位就是中药,经络就是药房!

    其实最开始得健康平台的初衷就是分享传统中医穴位的养生方法。因为我本人对这点非常相信。 比如我们之前分享的文章:女性常按揉这4大穴位美容又养颜。这类文章我们还有很多。可以到我们 穴位养生栏目里面查看。 穴位就是中药,经络就是大药库。经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑…

    2020年5月30日
  • 清明时节春日渐深阳气盛,肝火最旺的日子,该如何养生呢

    清明节气处在仲春与暮春之交,此时万物皆显、草木吐绿,就连流转于这一时期天地之间的阳气,也是清新的阳气。 立春之后,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。因此,凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。 清明时节食疗养生 清明时节,常吃二甜 1、山药 山药味甘性平、健脾益气,经常食用可提高机体的免疫力,还能有效预防胃炎 、胃溃疡等胃肠道疾病的复发。烹饪时用…

    春季养生 2020年4月4日
  • 常见疾病坚持按这些穴位有良效

    其实我一直是主张养生大于治疗。这里的养生我指的是没有疾病之前的调理,也就是预防。 人吃五谷杂粮,没有不生病的,生了病就得吃药,血压高得吃降压药,血糖高得吃降糖药,胃疼得吃胃药……毛病越多,家里常备的药也就越多。有些人一大早就得吃一大把药。其实,在我们正常用药的同时,常常点揉身体上的穴位,会有意想不到的收获。 止休克掐压人中穴 人中穴是一个重要的急救穴位。中医…

    穴位养生 2019年10月15日
  • 胃最怕这9种生活习惯,经常按这3个穴位帮你来养胃

    我老爸就有胃病,之前我有文章专门介绍过:不注意饮食与生活作息让胃很受伤,养胃茶饮帮你预防缓解胃病。胃病难治愈,基本都是靠养!“养”是一个漫长的过程,所以中医健康养生对于各种类似的身体症状都起着很重要的作用。而且“养”可以提前,这就是预防。在身体没有发生状况之前提前开始“养”! 胃是“人体加油站”——它可以储存食物、消化食物,帮助人体摄取营养、能量,胃的好坏直…

    养脾胃 2019年8月15日
  • 女性常按揉这4大穴位美容又养颜

    足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本,吃到肚子里的食物和水,都要经过脾胃运化出营养,然后供应全身。脾胃在身体里的作用,就好像是食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会忍饥挨饿,进而容颜憔悴、面色无华。

    穴位养生 2019年2月22日
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