通便润肠

  • 你不知道的吃桃子的好处,生吃熟吃都很养人,吃前4个禁忌要知道

    以前在农村家家户户门前都种有桃树,等到桃子成熟后,它就成为我们小伙伴们最好的零食。 桃子不仅好吃,养生作用更是倍儿棒!相信很多人都听过“桃养人”的说法。 桃子的营养价值及功效 中医认为,桃味甘、酸,性温,有补中益气、养阴、生津、润燥、活血的作用。 1.补气养血 桃子是夏季当季的水果,夏主心,正是需要补养心血的时候,所以说夏季吃桃养人。 平时气血亏虚、面黄肌瘦…

    2020年7月21日 食疗养生
  • 桑葚子的功效与作用——一颗桑椹七味药

    昨天老妈给我拍了家里种的桑树上挂满了桑葚。 老妈亲自采摘的,是不是很诱人。 小时候生活在农村的小伙伴应该知道,那个年代没有什么零食水果,基本都是吃的野生水果,基本都是纯绿色无污染的。 以前小不知道桑葚子有什么具体的功效与作用,长大了慢慢了解到原来小时候吃到的这小小一粒桑葚子的营养价值这么高。今天就为大家一一列举出来。 桑椹也称“补血果”,又名桑果、桑葚、桑泡…

    2019年5月13日
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