金银花

  • 不同食材泡水喝,起到不同的功效,请根据自身情况参考!

    过了30岁,真的就开始随手携带保温杯,不是枸杞就是菊花。但是不只有枸杞、菊花可以泡水喝。根据不同的食材,泡水喝的功效也是不同的。 菊花泡水 1、预防感冒和咽喉肿痛 菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。 2、缓解视力 平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花…

    食疗养生 2019年11月29日
  • 加长版的三伏天该怎么吃,才能赶走体内的暑气和湿气?

    时间真快,感觉小暑节气没过几天就进入了三伏天的头伏。上次我专门写小暑节气的文章《小暑节气养生吃什么?给大家推荐几道养生食谱》就提到过马上要进入三伏天。 我们先来看看今年三伏天的具体时间以及天数 初伏:7月12日~7月21日,共10天 中伏:7月22日~8月10日,共20天 末伏:8月11日~8月20日,共10天 不要被这加长版的三伏天吓到,三伏天的可怕之处在…

    夏季养生 2019年7月12日
  • 一年之计在于春——立春养生很重要

    立春节气是二十四节气之首,也是春天的开始,因为春属木,与肝相应,所以春季养生主要是养肝护肝和调节心情。 中医认为,心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。因此人们要力戒暴怒,更忌心情忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持良好的心态。 从节气上看,尽管立春是春天的开始,但还是非常寒冷。因此,应该结合地区和气候实际进行养生保健。 尽管已经立春,但天气依然是乍暖…

    2019年2月4日
  • 春季养肝护肝,坚持“四多”,肝脏会越来越好

    1、多花草茶,滋阴去火 所谓药补不如食补,如果情况不是特别严重,可以用一些花草茶进行调理,蒲公英、菊花、金银花等,具有清热去火之效,是不错的选择,也可以搭配在一起泡水喝! 可以取蒲公英3.3g,胎菊0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,制成金桂菊茶包,每次取一包,泡水代茶饮,可反复冲泡! 金银花自古被誉为清热解毒的良药,能清热解毒,疏热散邪,可清除体内毒素…

    2019年2月1日

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